我是成人,每一天都晚上不睡,白天再睡,对身体有什么影响

Question

如题所述

Answer 1

这个肯定是有一定的影响的，不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。

※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。

※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

Answer 2

你所说的 就是倒时差过生活了 （熬夜只是小巫见大巫了） 人类长久养成的习惯 不是一朝一夕就被你这样适应了
你的逆天行为，将为此付出一定的代价 （详细 见 《人倒时差的影响》 以下我帮你找了一部分）
那么你要小心了，英国一项最新研究结果表明，短时间内重复性地调整时差可能导致人的大脑萎缩，进而使记忆力衰退且辨不清方向 不仅如此，研究还发现，睡眠不正常的夜班白班轮班制工作人员及照顾婴幼儿的父母亲，大脑也会受到同样的影响，出现记忆力衰退等问题。进行这项研究的英国布里斯特尔大学的科学家对20名22岁至28岁的女性民航乘务人员的大脑进行了扫描，且测试了她们的记忆力和理解力。这些乘务员在民航供职至少5年以上，经常一次飞跃至少7个时区。领导这项研究的赵光伍博士说，“我没有发现接受检测的人在语言表达方面出现障碍，但是她们的短时间记忆力和抽象认知能力都很差。”
科学家认为，长期处于倒时差状态会刺激到人的大脑，产生某种大脑激素，导致大脑萎缩。但是如果在倒时差的过程中，获得长时间的休息，那么就不会出现这个问题
倒时差的时候，会出现多种症状：最明显的就是睡眠紊乱，大半夜睡不着，大白天总犯困。然后还有头疼，疲惫，腹泻或便秘等等
不止是表面上的这样，主要内分泌的紊乱
应该吃饭的时候你在睡觉，胃液在分泌，肠子在蠕动（虽说睡觉也在运作但量和程度是有很大差别的） 你丫在睡觉 紊乱都可以用这个方式来理解吧！
你自己感觉这样倒着玩没什么，几下补回来了 但你的身体里面的东西要长时间的去适应你所做的改变，是个很慢长的过程，逆着来，就一定有阻力 这些阻力 就靠耗损身体来达到！
（就是不随你的意志的改变而做出让步 若有让步也只是细微 跟代价不能比）
反正应该说的都说了， 有没有危害 你心理也是清楚的
最好不要这样玩你自己

Answer 3

违反了大自然规律喔，影响是一两天看不出来的，长期下去容易抵抗力下降，战斗力减弱了喔，调整好作息时间，有了好身体才能做自己想做的事

Answer 4

您好，很高兴回答您的问题！
我们现在的睡眠、饮食习惯，都是经过长期的“自然选择”的结果，身体内的五脏六腑，都要在白天工作、晚上休息排毒，长期颠倒过来，身体肯定吃不消，会造成诸如内分泌紊乱、神经系统错乱、新陈代谢不正常等等现象，接着就会出现这样那样的疾病。
纯手打，希望可以帮到您！有问题可以继续追问。望采纳，谢谢！！！

Answer 5

熬夜的人都会有一个特征，精神不济、哈欠连天、抵抗力下降。而且经常熬夜还会让身体中的维生素缺乏，使人处于亚健康状态，这时疾病也是最容易找上门来的。