我对别人说的话很敏感,要怎么办?

如题所述

最关键的是你的宽大的胸怀很重要。之所以对别人的话敏感,就是很在意别人的话语,都是在说自己似得,就会心里不爽,很在意别人在说什么,说自己什么?所以说,不要刻意的去听别人在说什么,多做自己有意义的事情、自己愿意做的事情,来分散自己的注意力,就会有一个转移势利思维的过程,与他人溶于其中,就会改变自己的这种感觉,同时学会有效的交流与沟通都是必须的。这样你的心情就会进入常人化的思维与判断的理解,。
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