自己有时候太敏感，有点内向，太在意别人感受，别人有时候说我不好听的话，自己就很在意。怎么办啊好累

Question

有时候想说一句话，自己却在心里想了好几遍再说，而且心还跳的特别快怎么办啊？

Answer 1

紧张，不够自信，多磨练，只能说你经验太少了，偶尔多为自己考虑下，扩展下思维，多读书多社交交下知趣相投的朋友，多笑笑。我从小大多数时间也是这样，特别害怕别人评论自己，最害怕，很容易就觉得别人在背后指着我说我坏话，确实也是如此，别人就在背后说我神经病，说我内向哑巴，但是首先做人要对的起自己，无愧良心，但是这个社会本来就是群居动物，多学习微笑，社交，朋友，慢慢会好的，希望你自信，开朗，如果实在不能，就别敏感就好，只要对得起自己其他都无所谓。

Answer 2

不要往心里去，慢慢调整自己的心态，心胸开阔点，不要为别人而活。

Answer 3

建议可以阅读高敏感是一种天赋系列。

对了解自己和如何与这个世界相处都会很有帮助哦。

Answer 4

是不是觉得，自己说每句话都要好好揣摩一番，自己这样说对不对？会不会说错被笑，或者得罪人？话说的短一点还可以，说长点的话心里会很紧张，面红耳赤！

Answer 5

那就不要填太在意别人的感受