对别人不经意说的话很敏感。怎样才能改掉啊？

Question

如题所述

Answer 1

说者无心，听者有意。
敏感别人的言辞，多半是一种自我保护，喜欢深思远虑。
这种情况其实人人都有，可以尝试只看眼前，把深远和敏感的部分当成一种建议或者猜测。
活在当下，只顾眼前。也可以尝试自我催眠，把敏感的部分当成一种无所谓的轻飘，不经意的敏感，就当成一个故事主人公也可以，里面的主角不是你们，你只是看了一个故事的喜怒。