你好，身体末梢循环不好，会导致气血循环变慢，人会出现头晕乏力，手脚冰冷等情况。
是什么导致了末梢循环变差呢？有以下几种原因：
1：体弱，心肺功能下降，气短，心脏推动血液循环力量不足
2：身体经络血管淤堵，阻塞了气血运行
3：身体寒湿重，寒湿也会阻塞气血运行
促进末梢血液循环，需要强健体质，增强心肺功能，加快体内气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可将体内垃圾废弃物及寒湿排出体外，久之，体内气血运行通达，那么末梢循环会加快，人会变得精神有力！
怎么做呢？可以百度搜看此文《练习这个功夫，有效促进末梢血液循环！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望能帮助到你，望采纳！