我老是焦虑每天担心这担心那我家人怎么了我就一直很担心怕这怕那的胡思乱想我没办法克服，怎么办？

如题所述

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第1个回答 2019-12-08

这样不好，时间长了，要变成忧郁症的，我建议领导医生那里去咨询一下，看一下调整自己的心态，不要顾虑太多人，要放松

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...就一直很担心怕这怕那的胡思乱想我没办法克服,怎么办?答：焦虑是因为你现在过得不好，只要你学会大方一点不要让自己那么自卑，别人就会尊重你，而且你的能力会越来越好，就不会焦虑了。

16岁。我老是胡思乱想,总是会担心妈妈在这个社会上遇到困难而离开我...答：其次，你的年龄还小，心理还不够健全，你可以担心亲人，但是要理性的看问题，从马克思主义物质性来讲，事物是客观存在的，是不以人的意识为转移的，也就是说，事情的发生不是你想与不想的问题，你不能在思想上总是纠结于这个问题，这就有点杞人忧天了。所以你不用过度担心你的母亲，毕竟她已经是成...

...没安全感,老是怕家人会出什么事,爱胡思乱想,怎么办,请大家骂醒我...答：您好！非常了解您此时的感受，肯定是迫切想要自己快点好起来吧。关于强迫症的成因，很大一个成因是源于我们自身的完美主义。建议您可以参考自助书籍《走出焦虑风暴》。在此，很想节选书里的一段话给您：完美主义源自于“自我”内在挖掘“自信”的能力不足，抑或当“超我”发现“自我”价值感不足时而产生...

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老是担心害怕未来会发生不好的事情,老是胡思乱想怎么办?答：你思想太重了，不像个女孩子，毕竟才28岁。其实很多事情不用考虑太多，越简单越好，思想不要太消极了。建议你经常出去玩玩，多和朋友或者爱人聊天，最主要的是要培养自己的兴趣爱好，这样才会放松。不知道你家庭状况怎么样，哎，祝你好运了！放宽心 ...

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