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    • 我12岁，晚上一个人睡觉害怕，因此我失眠了，12点了，咋办？

    如题所述

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    推荐答案   2020-01-18
    不要看恐怖的东西，如果有手机或者MP3MP4之类的可以听一下歌，也不要想害怕的事情，就闭上眼睛睡觉。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-01-18
    我上初中那会，总是失眠。我当时怀疑自己用脑过度，学习好的就会失眠。
    第2个回答  2020-01-18
    失眠时候不要强迫自己，焦虑睡不着这样。可以玩玩游戏，看看书转移注意力，慢慢感觉不到害怕，再好好睡觉。
    第3个回答  2020-01-18
    12岁已经不小了，也没有什么好害怕的。当今社会哪有怕的道理，我想你也应该学到了不少科学知识，如果实在怕，就看看电视吧！
    第4个回答  2020-01-18
    打开b站，找点小姐姐哄睡得视频听听
    12
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