用艾灸灸身体是可以减肥的。
艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激,发挥温通经络、调节脏腑、扶正祛邪等作用,从而达到减肥的目的。
艾炷灸是将艾绒放于掌心或平板上,用手捏成上尖下大的圆锥形艾炷,大炷如莲子,中炷如黄豆,小炷如麦粒;然后置于穴位上点燃。每燃烧1个艾炷称为1壮。
施灸时先用少许凡士林涂于穴位上,再放上艾炷,点燃施灸,当艾炷燃至1/2或2/3,而患者感到有轻微的灼痛时,即可易炷再灸,一般3-7壮,以局部皮肤红晕而不起泡为度。
因其皮肤无灼伤,故灸后不化脓、不留瘢痕。对于减肥很好。
瘦身原理
1、艾灸首先产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。
2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药:灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。
3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴,打通经络之目的。
4、艾灸人体腧穴时,人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘,完全相反的两种病态,可以只艾灸天枢一个穴位,即可解决便秘与腹泻两种问题。
5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉:施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。
用艾灸灸身体可以减肥的。
艾灸之所以能够减肥是因为有通过刺激穴位来促进胃肠蠕动的功效,在对穴位进行刺激的同时,对全身系统进行调节,加快皮下脂肪的分解代谢,从而达到减肥的目的。
帮助减肥的穴位有:大椎(第七颈椎棘突下)、腰阳关(第四腰椎棘突下)、中脘(上腹部前正中线上,脐上四寸)、关元(脐下三寸)、居髎(髋前上棘与股骨大转子凸点连线的中点处)。
扩展资料
艾条悬灸法较隔姜灸法更为安全简便,患者可在医生的指导下自行施灸,但是起效较慢,须坚持长时间治疗。空腹,过饱,酒后,极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸,防止晕灸。
婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕妇禁止艾灸。 使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。
参考资料:艾灸瘦身疗法_百度百科
本回答被网友采纳艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病,在我国已有数千年历史。
【扩展资料】
一、艾灸减肥的原理
艾灸之所以能够减肥是因为有通过刺激穴位来促进胃肠蠕动的功效,在对穴位进行刺激的同时,对全身系统进行调节,加快皮下脂肪的分解代谢,从而达到减肥的目的。
二、艾灸减肥的穴位
帮助减肥的穴位有:大椎(第七颈椎棘突下)、腰阳关(第四腰椎棘突下)、中脘(上腹部前正中线上,脐上四寸)、关元(脐下三寸)、居髎(髋前上棘与股骨大转子凸点连线的中点处)。
三、艾灸的方法
1、在艾灸的时候,先将艾条的一端点燃,对准上面所说的那些穴位或患处,约距皮肤1.5-3厘米左右,进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸5-7分钟,至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者,医者可将中、食二指分开,置于施灸部位的两侧,这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度,以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。
2、还有一种叫“雀啄灸”的灸法,施灸时,将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下活动地施灸。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。
【参考资料】
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