中医艾灸可以减肥吗？还是只能养生？

Question

如题所述

Answer 1

减肥是一个永恒的话题，是每个人都会面临到的，减肥不是一朝一夕的事情，基本上要贯穿人的一生，要想减肥需要做到以下几点：
第一、要有一个良好的饮食结构和饮食的习惯。
第二、有的人是肝郁脾虚所造成的肥胖，这个时候疏肝健脾。还有的人脾气的失调，脾气的运化不利，导致了水湿内停，这个时候应该健脾利湿。还有的人的肥胖是源于一些疾病，比如多囊卵巢综合征或者是糖尿病，这种都是具有原发病症的，是要积极治疗原发病的。
艾灸是用温热的方法进行治病，因此必须要选择一个合适的症型，比如脾虚湿困证，对这一型的还是有一定的治疗效果的。引起脾虚湿困证的原因也有很多，仅仅用艾灸去治疗认为它是不够全面的，还应该配合针灸、中药一起来处理。毕竟艾灸的力量没有那么的强悍，因此艾灸减肥只针对这种痰湿内停、虚寒导致的肥胖有一定的疗效，不是所有的。不能完全靠艾灸来进行减肥，这是不可能实现的。

Answer 2

艾灸肚脐确实有一定的减肥功效，但是也应该配合调整饮食，加大运动量才可以。艾灸肚脐可以起到温阳健脾的作用，它主要是适合于脾虚湿盛引起的肥胖，如果有脾虚，不能正常的运化水谷，这时就会阻滞在局部形成一些赘肉，往往是在腰腹部比较明显，通过艾灸肚脐以后脾胃的功能可以得到调理，这时可以将体内的湿邪转化，腰部的赘肉也会相应的减少，但是在减肥期间不能单纯的依靠艾灸，应该减少热量的摄取同时加大运动量，这样才能瘦。

Answer 3

有点，我在汉唐做了散寒除湿灸养生之后减轻5斤多。本回答被提问者采纳