一日三餐是无数人类试验出来的结果，因为这样做能够让我们更好的生活。一天只吃一顿中午饭，我认为没有人会坚持这样，因为这样会使身体素质变差，甚至患上疾病，而且减肥的效果也不一定明显，接下来给大家具体说明。
如果我们每天只吃一顿中午饭，虽然说通过自制能力能够控制自己晚上不吃，但其实我们的肠胃是非常劳累的，在中午的时候，因为我们每天所需要的能量只来自这一餐，所以我们会吃的很多，导致肠胃的负担很重，而在早上和晚上的时候，我们的肠胃又会分泌各种消化食物的东西，但是没有食物可以消化，所以会损害肠胃。而且长时间这样坚持，还可能会得厌食症。
我们早上到中午有4个小时的时间，这4个小时所需要的能量来自于我们的早餐，而下午到晚上又有几个小时的时间，这些所需要的能量是我们的下午饭提供的。如此好的吃饭时间，是人类几千年文明的成果，对人的身体还是对人做事的效率都很有好处。但是如果我们只吃一顿饭，自然是相当于退化了，对人有很多危害。
减肥的方法有很多，最健康的方法应该是控制饮食和适量运动，通过运动把能量消耗掉，通过多吃蔬菜和水果来减少能量的供给，促进食物的消化和吸收。
总而言之，一天只吃一顿中午饭，对人的伤害很大，应该没有人会这么做。一日三餐是人类几千年文明的成果，我们应该坚持。好的减肥方法应该是通过运动来消耗热量，通过饮食来控制热量。
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第1个回答 2020-01-02
只有健康的一日三餐对身体才有好处，每天只吃一顿中午饭对身体来说是非常有伤害的，严重者还会患上胃炎的情况。
第2个回答 2020-01-02
我生完孩子一年之后，曾经用类似的办法减过肥。虽然效果很明显，但是身体的抵抗力和气血不好。应该是用瑜伽和其他运动，再加上合理的饮食来减肥。
第3个回答 2020-01-02
一天只吃一顿中午饭很容易把胃弄坏，一日三餐不能正常的吃，胃部就会空缺太久，影响到胃的正常运作，也影响血压，血脂。
第4个回答 2020-01-02
有一直坚持这样做的，这样减肥的效果很好，但是对胃有影响，对胃不健康
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