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    • 一天吃几顿饭最合适？

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    其他回答
    第1个回答  2022-04-06
    饿了就吃最合适，
    第2个回答  2022-04-06
    一天四餐最好
    第3个回答  2022-04-06
    三顿最合适啊
    第4个回答  2022-04-06
    专家说一日三餐
    第5个回答  2022-04-06
    早中晚三顿最合适
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    一天吃几顿饭合适答：对,一天是吃3顿比较合适,早饭要吃的营养些,午饭要吃的饱，晚饭要吃的少；最多吃8分饱。这样不仅有助于身体健康，而且安时、适量的吃饭还减肥哦！！
    一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个更科学?答：每天吃三顿饭，本身有它的科学道理。因为人的胃排空是四个小时，就是说四个小时之后，吃进的食物基本完全消化了。如果，从事重体力劳动，消化的更快。这样看来，每天吃三顿饭，是比较科学的。但是，时代发展到今天，情况又完全不同了。第一，古代时没有电，人们是日出而作、日落而息。白天的时间是...
    一天吃几顿饭好?答：一日三餐不管怎么说，这都是最适合我国大部分人群的方式。因为这样做不仅符合肠胃的规律，5个小时左右吃一餐处于肠胃刚好排空的时候，不会带给它什么负担。而且也非常符合中国人的作息规律，能和我们的工作和生活完美的结合在一起。
    人真的需要一天吃三顿吗?答：人，一天吃三顿饭是最合适的，也是附和生理需求的，人在正常进食的情况下，胃自开始消化到排空是4至5个小时。人的正常活动是白天，大约是十三四个小时，所以三餐附和生理需求。
    人一天吃几餐饭最合适答：北京大学第一医院营养部主任孙孟里建议，在每天总量不增加的情况下，吃4—6顿饭是比较合适的。老年人尤其需要一日多餐，因为他们活动量较少，胃肠蠕动缓慢，消化吸收功能也有所下降，所以一次摄入食物不宜过多，一日多餐正好可以解决这个问题。 生活中，还有不少人习惯一天只吃两顿饭，北京协和医院营养...
    一天吃几顿饭最合适?答：一天吃三顿饭最合适，人的进食是经过了千百年来的进化过程，人的肠胃已完全适应了一日三餐。只有遵从，早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃好的，原则就是对身体最健康的饮食习惯。一天吃三顿饭是最健康的饮食习惯，能够给人体提供一天所需要的能量，保证肠胃的消化正常和体内酶的正常工作。一天吃两顿饭...
    人的一天,究竟要吃几顿饭才是最好的?答：按照中国自古以来的传统，一般都是吃三顿饭是最好的，分为早餐，中餐，晚餐来吃。而早中晚餐又分为早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少的说法。所以在中国很多人都是一天三顿饭的，几乎没有人是不知道这个规则，习惯传承了这么久，自然是有它的道理，一天吃三顿饭自然是最好的。是现代人有很多都...
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