一天吃几顿饭合适

如题所述

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第1个回答 2019-04-10

对,一天是吃3顿比较合适,早饭要吃的营养些,午饭要吃的饱，晚饭要吃的少；最多吃8分饱。这样不仅有助于身体健康，而且安时、适量的吃饭还减肥哦！！

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一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个更科学?答：科学规范饮食，对身体保健有意想不到的好处，正常情况下，一天吃三顿饭是最好的，这样的方式，也是注重养生保健的人，一直坚持的做法，例如，早上六点到七点吃早饭，中午的时候，到了十二点吃午饭，到了晚上，在六点到七点吃晚饭。按照这个饮食方式，对身体护理、调节有意想不到的好处。但是，也有一...

一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个更科学?答：每天吃三顿饭，本身有它的科学道理。因为人的胃排空是四个小时，就是说四个小时之后，吃进的食物基本完全消化了。如果，从事重体力劳动，消化的更快。这样看来，每天吃三顿饭，是比较科学的。但是，时代发展到今天，情况又完全不同了。第一，古代时没有电，人们是日出而作、日落而息。白天的时间是...

我们一天到底应该吃几顿饭呢?吃几顿更科学?答：一天吃几顿饭主要是习惯追溯我们的吃饭历史，最多的就是一天两顿饭。中间很富裕时期，譬如北宋，比较普遍三顿饭。后来又是大多两顿饭，很多文献都有记载，无须更多考证。直到解放初期，还是多数两顿饭，苏联老大哥看不下去，强烈建议三顿饭，于是我们认真实行了一天三顿饭的吃饭方式。一天两顿饭，甚至...

有人说一天吃两顿饭是最为科学的,真是这样吗?答：这突然就让我想起了小时候在农村老家的生活，特别是当时与众不同的饮食习惯，至今记忆犹新。无论哪种，除非吃得非常丰盛，一般情况下一天的总热量是不够的。科学与否没有绝对的答案，需要根据个人的身体情况、个人诉求、饮食习惯来综合评定。那肯定是一天吃三顿饭最科学。一天吃几顿饭，现在看来很随意...

一岁宝宝一天吃几顿饭合适答：一岁宝宝一天吃三顿饭合适。一周岁宝宝的饮食，正常可以每天吃3顿饭，喝1顿奶，吃1顿水果。具体饮食要根据孩子实际生长发育状态，如孩子身高、体重都相对比同龄儿大，脾胃功能很好，需求量可能相对要多的情况下，有可能1天除了3顿饭之外需要加2顿奶，甚至对水果的需求也可以加至2顿。如果孩子正常可以...

人真的需要一天吃三顿吗?答：人，一天吃三顿饭是最合适的，也是附和生理需求的，人在正常进食的情况下，胃自开始消化到排空是4至5个小时。人的正常活动是白天，大约是十三四个小时，所以三餐附和生理需求。

从专业角度看,人一天吃两顿饭健康还是吃三顿饭?答：除此之外，生活当中的一日三餐，我认为注意以下几点才是最健康的：1、早上要吃好首先第1点我们需要注意的就是，早上的早餐在一天三顿饭当中是非常重要的一顿早餐，早上的时候我们应该尽量吃得好一些，因为早餐对于大脑营养的供给是非常重要的，我们应该尽量多补充一些蛋白质，比如多喝一些牛奶，多吃一些...

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