人一天吃几顿饭?

如题所述

四顿,除了早\中\晚,下午2~3点容易肚子饿,这时吃一点有营养的点心有益健康.最好不要吃宵夜,人的胃在晚上胃酸不多,不是容易消化
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-12-20
看情况,一般三顿,早上吃营养点,中午吃多点,晚上吃点易消化的八成饱,既能供给营养又能保持体形
第2个回答  2019-12-24
两顿。。
第3个回答  2019-12-25
3~4顿饭
第4个回答  2019-12-24
三顿
相似回答