吃饭不觉得饱怎么回事

如题所述

吃饭不知道饱,考虑有可能是几个方面的原因:

第一、胃肠道的吸收功能出现问题,对吃下去的食物不能够完全吸收和消化,从而身体得不到营养物质的补充,就有可能会造成吃饭吃不饱的感觉。

第二、基础代谢率高的疾病,比如甲状腺功能亢进的时候,由于基础代谢率高,身体的能量消耗大,这时候需要的饭量就可能比较多。

第三、内分泌的疾病,低血糖发作的时候,需要补充能量,因此也是需要进食比较多,有可能会有吃不饱的感觉。

第四、如果是进行大的脑力活动,或者是重体力活动,这个时候也是需要补充的能量比较多,有吃不饱的感觉。

吃饭太快的坏处:

1、肥胖

吃饭太快是导致肥胖造成的原因之一,正常情况下人在吃饭的时候神经反应比较慢,当我们的胃部吃饱吃撑之后首先要反射到大脑,大脑接受到这个信号才会传递出吃饱停止吃的信号,而如果吃饭太快,当大脑将信息传达回来之后已经又吃了一些,因此就会导致身体摄入的脂肪含量而导致肥胖。

2、消化问题

吃饭太快的人容易出现营养不良,之所以这样是因为在吃饭的时候咀嚼不彻底,食物进入胃里边的时候还是成形状态,这样胃部就很难将这些食物都彻底消化掉,长期以往就会导致消化不良的症状,如果长时间这样还会出现胃胀胃痛的症状。

3、免疫力下降

吃饭太快很容易吃撑,这样就会让人的肠胃处于长时间消化的状态之下,会加重肠胃的工作负担,而肠胃长时间高负荷的工作自身免疫力就会下降,并患上肠胃疾病。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-07
您好:老是觉得吃饭吃不饱的原因可能是:人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常
相似回答