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五天吃东西,然后一天不吃东西能减肥吗?
如题所述
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推荐答案 2022-05-01
这样不好,应该每天都吃,但要合理进行营养搭配,每天进行适当的体育运动,通过运动消耗过多的热量,长期坚持就能达到减肥瘦身的效果
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其他回答
第1个回答 2022-05-01
老实讲如果是连续五天吃的很多然后只一天不吃东西是不会减肥的,可能前五天吃多的东西也没有排彻底。应该是正常少食多餐或者每天吃少点,等哪一天吃了很多东西后的第二天第三天吃一些水果之类的清淡食品,多喝水。这也相当于清肠,是会瘦个几斤的。
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第2个回答 2022-05-04
你可以吃饭,少吃多餐,慢慢的就瘦下来了
第3个回答 2022-07-25
感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合流动,作为生命的源头,钟和
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四天
吃东西一天不吃东西能减肥吗?
答:
首先,非常认真的告诉您,
您这不是在减肥,是在和自己的身体过意不去,减肥是持续的:合理饮食+运动,你可以适当的控制饮食摄入量
,多吃一些低能量比较容易消化的食物,比如:鸡蛋,鸡胸肉,鱼类,低脂牛奶面包,花菜,西红柿,黄瓜等,少吃猪肉,然后就是坚持锻炼,从走到跑步,1公里到5公里以上慢慢叠...
一周随便选
一天不吃东西能减肥吗?
答:
不能
,减肥是一个长期的事不是仅仅不吃东西就可以,建议还是少吃多动,吃点减脂餐,吃饭不要吃太饱,多运动,通过健身能让自己的身材保持很好的状态,毕竟一天不吃东西不利于身体营养的吸收。建议还是要吃饭的。
三天
吃东西一天不吃东西能减肥吗?
答:
如果你三天吃的东西是高热量高脂,高糖高碳水的东西,
你后面又一天不吃东西是没有效果的
。的减肥方式还是平时要控制饮食的量,避免高脂高热量的食物。再结合运动。这样子减肥虽然慢,但是不容易反弹,而且对你健康也是非常有益的。每次饭吃七分饱就可以了。
三天
吃东西,一天不吃东西能减肥吗?
答:
这样是不能减肥的
,因为你3点天吃的东西顶你一天不吃的,所以能量还是降不下来。
两天
吃东西一天不吃东西,可以减肥吗?
答:
1. 间歇性禁食并不是一个有效的
减肥
方法。2. 人体在长时间
不吃东西
后,反而会积累脂肪。3. 当我们减少进食次数,大脑会认为需要储存能量,于是将葡萄糖转化为脂肪储存。4. 定时
进食可以
让大脑认为可以随时补充能量,从而减少体内脂肪的积累。5. 零食爱好者通常较
瘦,
而日本相扑运动员因早餐不吃而体型...
每隔
一天不吃东西,
这样
减肥可以吗?
答:
你的胃会罢工的 你可以选择每天中午吃饭 早晨喝奶 过午不食
10天里面选
一天不吃东西,
应该
可以减肥
吧?
答:
前10天里面要选
一天不吃东西
是
可以减肥
的,不过不能什么都不吃,可以不吃面食,多吃水果,减肥归
减肥,
不能把营养流失了。
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