说说自己吧,是今年的模特艺考生
身高176,最胖的时候135斤,艺考的时候108斤(在平常人里可能算是瘦的了,但我这个体重,考模特还是有点胖了)
我记得艺考时,那些180,179,178的女生都100斤吧,那个腿细的,老好看了
真的是,我们模特专业,每天都要秤体重,一斤都不能胖,只能瘦,胖一斤就惩罚100个仰卧起坐,还有不计其数的波比跳
艺考前2个月吧 我断油断糖,然后去健身房,跑步加快走1个小时,在做椭圆仪,然后还有无氧运动,之后走半小时回家。不去健身房的时候,就在家里做减肥操。那段时间真的算拼上了
平时吃饭,鸡蛋,玉米,苹果, 火龙果,蔬菜,那些零食啊想都不用想,每次看其他人吃,我内心是崩溃的
其实每个人都知道要如何减肥,无非是少吃多动,只有你够想,你就能够瘦
补充说一下,我应该属于那种大骨架的人
艺考时三围 80 59 89(瘦的胸没了真没了)
(虽然和那些特别瘦的人比还有很大差距)
我深刻记得我们专业老师说的一句话:臀围过90的都是胖子(哭死,卡点过)
注:只是在我们这个专业来说
嗯,我还想对和我同专业的人说,或许你身边,你的培训机构里,有那种天生吃不胖的人,她们很瘦,她们不用减肥。你可能很羡慕她们。可能你在减肥的时候会很迷茫,但是 相信自己,就在你坚持锻炼的时候,就在你忍住馋嘴,控制饮食的时候。好身材会一点点向你靠近。
哇塞,第一次回答问题,有这么多人给我点赞!!哈哈哈哈哈哈nice!!
我发现有问我大姨妈是怎么恢复的:
其实我在高二暑假集训就发现自己姨妈已经不正常了,当时和妈妈说了,也想过去调理一下。但考虑到,可能耽误减肥时间,自己还可能发胖,就一直托着没去,到后来姨妈就彻底停了(导致我一度感觉自己会变成男的)。
艺考结束回来后,因为要高考了,我要好好吃饭(补脑子??)恢复饮食后,姨妈就慢慢恢复了,也没去调理。
嗯,还有一点是,其实我不算特别瘦的,真的,你们是没看见那些更瘦的人,她们那才叫模特身材(超级羡慕了)。
大一开学,不学模特了,因为爸妈不同意我继续学这个专业。但我还是比较喜欢这个专业 的,因为,走T台的感觉真的特别 爽!!(题外话了)