第1个回答 2021-08-26
每个地方的人体质不一样牛奶面包,他们当然能承受的了,并没有变得怎样,中国人大部分人喜欢吃大米,吃面包就是很少,如果一日三餐天天吃,肯定不适合肠胃,吃了几天以后有些人会反胃,根本都吃不下去,因为这是饮食习惯的问题。
第2个回答 2021-08-26
如果一日三餐吃一样的饭,长时间天天吃,你会吃够,后面就不想吃饭,会影响你的身体健康。
第3个回答 2021-08-26
一个三餐只吃一样吧,天天吃回来那当然肯定是营养不良,因为生活中要有荤素搭配,或者维生素和蛋白质的摄入,才能维持人的正常生活,单一没有富更好的生活的那个营养
第4个回答 2021-08-26
长期吃一样的东西,这叫做偏食,偏食的后果肯定是多种微量元素的缺乏,肯定会对身体不利的。
指导意见:
中医养生最注重五谷为养,五菜为充,五果为助,五畜为益,五谷杂粮最养人。阴阳调和,饮食调理,补充后天所需的各种营养物质,越杂越好,花样多才能互相补充,只有这样身体才能更健康!