鸡肉有何营养价值？吃鸡肉对身体有何好处？

Question

如题所述

Answer 1

鸡肉肉质鲜美，老少皆宜，滋阴补肾，肉中含有蛋白质，含有氨基酸。吃鸡肉能够增强身体免疫力，帮助我们补充营养。

鸡肉可以帮助我们增强身体免疫力

每天我们的学习和工作都很繁忙，一定要注意补充营养，只有营养均衡，才能够提高我们的身体免疫力。现在人的身体免疫力都极差，非常容易形成过敏体质，慢性疾病越来越多，因此，我们一定要注意提高身体免疫力。鸡肉里面含有丰富蛋白质，含有氨基酸，而且还是一个低脂肪的食物，多吃鸡肉就可以帮助我们增强身体免疫力。而且很多喜欢健身的人，都喜欢吃鸡肉，不长多余的肉，只长健康的肉，补充我们身体所需要的营养。

鸡肉可以提高智力

鸡肉具备抗氧化性，还有具有祛湿排毒的功能，尤其是读书孩子经常吃鸡肉，可以提高孩子的智力水平。鸡肉味道非常鲜美，小孩都喜欢吃，鸡肉制作各种各样，怎么做都是美味。只要小孩子喜欢，口味很独特，就会被身体吸收，对健康有益处，同时智力水平也能够得到提高。

鸡肉可以滋阴补肾

鸡肉的肉质鲜美嫩滑，很多人都很喜欢吃，鸡肉还有滋阴补肾的功效。小朋友经常容易咳嗽，可以给他们吃一些鸡肉，鸡肉和白菜在一起做就能够对肺部有好处，鸡肉可以炒着吃，也可以炸着吃，烤着吃都可以，建议大家和青菜在一起吃，这样就可以多补充一些营养。上了年纪的老人会出现尿频这样的现象，多吃一些鸡肉可以补充肾功能。健康需要我们投资，每天多关注一些健康知识，就会对我们的身体多一些帮助。

鸡肉可以增强体质，因为鸡肉鲜美，很容易被人身体所吸收，可以达到强身健体的作用。推荐大家日常多吃一些鸡肉，有人说鸡身上最好吃的肉就是鸡大腿，因为肉质比较鲜美，是活肉，我觉得鸡胸脯肉最好吃，比较嫩比较滑，你们觉得呢？

Answer 2

鸡肉可以补血，多吃鸡肉会变得精力旺盛，面色通红。多吃鸡肉还可以让人体更加健康，平衡了内分泌。

Answer 3

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法 ，鸡肉可以补充蛋白质，脂肪，钙等营养，吃了有滋补养身的作用 。混合各种中药煲汤可以补气血，强身健体。

Answer 4

鸡肉蛋白质的含量比例较高，而且消化率高，有增强体力、强壮身体的作用。是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

Answer 5

鸡肉可以为人类提供丰富的蛋白质，让人从中获取能量，是很滋补的，但没有多余的脂肪不会让人长胖，是很好的食物来源。