第1个回答 2020-09-15
那么就得调整好自己的心态，告诉自己不要胡思乱想，不要给自己那么大的压力，让一切顺其自然就好。
第2个回答 2020-09-15
像这种病症的话，都要通过心理医生的一个引导去慢慢的改变的，想通过这些自己的方法是比较难的。
第3个回答 2020-09-15
可以的话选择性的话，然后的话适当事情要适当安排一下，尽量不要给借强迫。
第4个回答 2020-09-15
我觉得你应该跟一个思维比较简单的单纯的人相处交往一段时间，说不定他能影响到你。
第5个回答 2020-09-15
影响到生活了，就必须去医院检查