酵母粉怎么发面蒸馒头?

如题所述

酵母粉发面蒸馒头是一种常见的中式面点制作方法,它利用了酵母粉中的微生物来使面团发酵膨胀,从而使蒸出的馒头松软可口。以下是使用酵母粉发面蒸馒头的详细步骤:
准备材料:首先需要准备好面粉、酵母粉、温水、糖(可选)和一些食用油。这些材料的比例大约是:每500克面粉使用5克左右的酵母粉,适量的温水(大约250毫升左右),糖的量可以根据个人口味调整,一般不超过30克,食用油大约10克。
激活酵母:将酵母粉倒入小碗中,加入适量的温水(大约35-40摄氏度,过热会杀死酵母),搅拌均匀,静置5-10分钟,让酵母充分激活。如果加入糖,可以一起搅拌,糖可以帮助酵母更好地发酵。
和面:将面粉过筛倒入大盆中,慢慢加入激活的酵母水,边加边用筷子或者手搅拌,使面粉和水充分混合。然后加入食用油,继续揉搓,直到面团基本成型。
揉面:将面团放在案板上,用手揉搓,直到面团表面光滑,手感有弹性。这个过程大约需要10-15分钟。揉面的过程中可以适当地撒一些干面粉,防止面团粘手。
发酵:将揉好的面团放回盆中,盖上湿布或者保鲜膜,放在温暖处进行第一次发酵。发酵时间根据温度的不同而有所变化,一般在25-30摄氏度下,需要1-2小时。当面团体积膨胀到原来的2倍左右,且手指按下去后能够留下指印,说明发酵完成。
排气和分割:将发酵好的面团取出,轻轻按压排出气泡。然后将面团分割成小剂子,每个剂子大约50克左右。
滚圆和松弛:将每个小剂子滚成圆球状,然后用湿布盖上,让其松弛15-20分钟,这样可以使馒头蒸出来更加松软。
整形:将松弛好的面剂子整形成馒头形状,可以用手掌轻轻压扁,使其成为馒头的形状。
二次发酵:将整形好的馒头放在蒸笼里,保持一定的间隔,盖上盖子,进行二次发酵,大约30分钟,让馒头再次膨胀。
蒸制:在锅中加水烧开,将蒸笼放入锅中,大火蒸15-20分钟。蒸制时间根据馒头的大小和蒸锅的火力而定。蒸好后,熄火,稍微等待几分钟再开盖,以防馒头因温差过大而塌陷。
出锅:小心地取出蒸好的馒头,放在凉架上稍微放凉即可食用。
以上就是使用酵母粉发面蒸馒头的详细步骤。需要注意的是,温度和湿度对发酵过程影响很大,因此在冬天或者干燥的环境中,可能需要更长的时间来发酵。此外,蒸馒头时水开后再计时,避免水汽过早进入蒸笼影响二次发酵。按照这些步骤,你就可以在家自制松软可口的馒头了。
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