莲子应该怎么吃在超市买的那种

如题所述

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第1个回答 2014-04-20

亲，炖汤，煮粥都可以，不过用之前要泡一下，不知道你买的去芯没有追答

就两瓣之间那个绿色的，那是苦的，要去掉

第2个回答 2014-04-21

我这边一般都是炒熟了以后再吃，期待您的采纳！

第3个回答 2014-04-20

煮粥喝追问

这个喜欢熟不

追答

当然了

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从超市买来的干莲子怎么弄答：1、莲子粥：莲子20克发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用。粳米100克同煮，淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。2、冰糖莲子：将莲子浸泡吸水，加冰糖上笼蒸，然后再炖浓食用。3、红枣银耳莲...

超市买的干莲子做粥的话要提前泡一下吗?答：1、备好所需食材 2、枸杞清洗干净，无需浸泡 3、莲子浸泡1小时以上，剥去外皮，取出莲心 4、将大米和糯米放入锅中淘洗干净，随后倒入黑枣、莲子，并注入清水，水量在稠粥3/4的水位线，开始烹饪 5、烹饪结束后放入枸杞，再焖5至10分钟即可 6、此粥可咸可甜，可就着小咸菜吃，也可拌入蜂蜜吃 ...

莲子日常生活中怎么吃啊答：莲子可以炖鸡.莲子芯可以泡水喝,多少可以去火气. 银耳莲子的做法: 主料：银耳、莲子、枸杞、红枣（喜欢就放）、冰糖一、莲子买回来用凉水泡一会（这样莲子会更好吃），银耳即白木耳，买回来同样得泡，必须用开水泡，泡发后撕成小块。二、将所有的东西用器皿装好，倒入清水，遮住这些东东就行了。

超市买的干莲子泡多久答：超市买的干莲子建议泡3小时。干莲子建议用冷水泡。因为开水的温度过高，容易使干莲子中的营养成分受到破坏。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，其中碳水化合物为62%。莲子在选择用水泡过以后，还是需要进行相应的处理才行的，泡完水后的莲子捞起来先把水分沥干，然后再将它劈开，...

超市里卖的空心莲子怎么吃?答：最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。最清凉的吃法：莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净，同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加适量水，上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来，随吃随取。最养颜的吃法：大枣莲子粥，莲子...

新鲜莲子吃法技巧答：桂圆莲子八宝粥很多人应该都吃过，制作方法也特别简单，把桂圆去皮莲子可以买去除莲心的，也可以用完整的莲子，八宝粥的米就随意搭配，自己喜欢吃什么米就放什么米，一般都是在超市里买，搭配好的杂粮米回来洗干净放在电饭锅里面，用熬粥的功能，大概40分钟左右就能煮好。莲子炖鸡汤是属于一道非常温补的...

超市买的干的白莲子,如何食用?直接能否生吃?还用去皮吗?如何看有芯无...答：可以煮粥，或者跟桂圆、红枣、蜜枣之类的同煮，只要干净也可以直接干吃，干的白莲子一般都是去过皮的，所以不用再去皮了。中间是通的就是去过芯的，有绿色的莲芯表示没去芯。

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