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超市超市干莲子怎么吃
超市
买的
干莲子
做粥的话要提前泡一下吗?
答:
步骤:1、备好所需食材 2、枸杞清洗干净,无需浸泡 3、莲子浸泡1小时以上,剥去外皮,取出莲心 4、将大米和糯米放入锅中淘洗干净,随后倒入黑枣、莲子,并注入清水,水量在稠粥3/4的水位线,开始烹饪 5、
烹饪结束后放入枸杞,再焖5至10分钟即可
6、此粥可咸可甜,
可就着小咸菜吃,也可拌入蜂蜜
...
超市
买的干的白
莲子
,
如何食用
?直接能否生吃?还用去皮吗?如何看有芯无...
答:
可以煮粥,或者跟桂圆、红枣、蜜枣之类的同煮,只要干净也可以直接干吃
,干的白莲子一般都是去过皮的,所以不用再去皮了。中间是通的就是去过芯的,有绿色的莲芯表示没去芯。
从
超市
买来的散装
干莲子
,放着有半个月了,今天打开,袋子和莲子有股河水...
答:
用温水泡几个小时,洗净放在高压锅里煮透就可以吃了.
超市
买的
干莲子怎么吃
答:
1、准备好 所需要的食材,
莲子
提前用冷水浸泡1小时。2、用牙签挑出莲子心,莲子心很苦,以免影响口感。3、将银耳用冷水浸泡15分钟,待发后,去粗蒂,切小块备用。4、锅放在燃气上烧开水。(大约1、5L的水就够了)根据分量自己把控。约10分钟,水开,放入红枣、莲子。5、煮5分钟,放入银耳、冰...
从
超市
买来的
干莲子怎么
弄?
答:
干莲子可以做银耳莲子雪梨羹
主料:银耳30克、百合10克、白莲20克、红莲20克、红枣20克、雪梨2个 调料:冰糖40克 1、将食材准备好 2、银耳泡发开 3、莲子、百合和红枣清洗浸泡一下 4、将银耳放入砂锅中 5、将其它食材全部放入砂锅中 6、加入适量的清水 7、盖上锅盖大火烧开,小火煲制30分钟 8...
超市
买的
干莲子
泡多久
答:
超市
买的
干莲子
建议泡3小时。干莲子建议用冷水泡。因为开水的温度过高,容易使干莲子中的营养成分受到破坏。莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,其中碳水化合物为62%。莲子在选择用水泡过以后,还是需要进行相应的处理才行的,泡完水后的莲子捞起来先把水分沥干,然后再将它劈开,...
干莲子
该
怎样
煮,要去皮去芯吗,
怎么
去?
答:
最家常的吃法:冰糖莲子,
莲子
50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后
食用
。最清凉的吃法:莲子龙眼羹,莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净,同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中,加适量水,上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来,随吃随取。最养颜的吃法:大枣莲子粥,莲子...
超市
里卖的袋装白色
干莲子应该怎样吃
?
答:
1. 将百合用水洗净,放于碗中,让水缓缓渗入。2.
干莲子
洗净,浸于水中一小时。3. 将百合莲子和洗净的米一起放入电锅内锅中,再放入去壳之桂圆及适量的水,放入电锅中,外锅加水,煮至开关跳起,略为放冷,即可
食用
。说明:百合──为白色百合花之鳞茎干燥物,含有丰富的蛋白质、脂肪,具有润肺...
没有壳
干莲子如何吃
,从
超市
买了一小包却不会吃郁闷
答:
可生吃 可作补品煮着吃 和鸡 和蛋 和肉 都可以的 也可以做煮开加冰糖水吃
超市
买的
干莲子
,能生吃吗?我没生吃过莲子 听说可以去火 是真的吗_百...
答:
嫩的莲子才可以生吃,老的咬不动呀,可以用
干莲子
煲银耳汤
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