为什么我今天中午一直睡不着嘛，我昨天晚上只睡了六七个小时，今天中午躺在床上1个小时了还睡不着？

为什么我今天中午一直睡不着嘛，我昨天晚上只睡了六七个小时，今天中午躺在床上1个小时了还睡不着，不要再说什么有心事亢奋的话，真的是烦人的很，难道我一辈子千年万年上亿年到死都醒醒醒到永远？

举报该问题

第1个回答 2020-09-17

那是你不瞌睡嘛

第2个回答 2020-09-17

一般睡六七个小时还可以了。

第3个回答 2020-09-25

我有时候昨天没吃饭，今年还不饿，难道我额也来百度知道提问？

第4个回答 2020-09-17

都睡了六七小时了，睡足了哪还睡得着啊

第5个回答 2020-09-17

这个没什么的说明还是不困

<上一页 1 2 3 4 5

相似回答

为什么我今天中午一直睡不着嘛,真的是烦的很,我都躺了一两个小时了还 ...答：1. 可能是因为你近期精神紧张、压力大，导致心里很烦躁，导致睡眠不佳；2. 也可能是你的作息时间不规律，对睡眠习惯也有影响；3. 或者是你饮食不规律，或者过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，也会影响睡眠；4. 还可能是环境温度太高或太低，空气不流通，使睡眠受到影响。建议你可以尽量调整自己的作息...

我晚上经常睡不着,躺床上睡觉起码要一个小时才能入睡,而且入睡之后常做...答：一般睡眠不好，与生理和心理有很大关系。其实睡眠不能解决心理的疲劳，只能解决体力劳动后的疲劳。改善方法：1.、树立信心 2、白天尽量不睡，最多午时咪不要超过半小时 3、床上睡觉的地方，不困，不要躺在床 4、缓解现实的压力，平衡心态，训练自己考虑事情，有的无法解决的，就不要再想了很多人是...

为什么我躺在床上1个半小时都睡不着,容易头疼,怎么办呀,泡过脚也运动...答：躺在床上一个半小时都睡不着，是因为你不困。至于头疼，是因为你长时间躺着，身体不舒服，于是就头疼了。……这一切都证明你现在的状态根本就不适合上床睡觉。一个人要想拥有一晚香甜的睡眠，是需要很多条件的。首先，他需要有规律的作息状态……每天生活规律，到时候就吃饭、到时候就睡觉……这样到了...

...一直都睡不着,就算躺1个多小时也睡不着。到了下午答：回答：病情分析: 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。意见建议:建议晚上睡觉前,用热水泡脚半个小时,...

晚上睡不着,上床后最少1个小时才能入睡,有时甚至要3-4个小时才能入睡...答：先找出为什么自己会失眠的原因，难道是睡觉前做了剧烈的运动，或者心情不好，情绪不稳定，都是会影响睡眠质量的，如果有就注意下，当然开始睡觉的时候就别再躺着看手机，或者开着灯，空气也要稍微流通下，还有促进睡眠有很多种方法，比如晚上泡脚，睡前一个小时冲个温水澡，半小时前喝杯热牛奶，从躺下...

我中午很困,但午休时躺1个小时还是睡不着?答：躺着身体也能得到休息的，不用给自己太大压力非要睡着不可，放松点躺一会，顺其自然。午睡追求的是浅睡眠，一般轻躺半小时，浅睡一会就成。实在累就躺久一点点，重点是放轻松，才能得到休息的效果。

躺在床上一个小时内睡不着,就会烦燥不安,这是为什么?答：lifemeet1 :你啊!身体有些虚弱!免疫系统不太好!容易感冒,想的多啊!比较烦躁!头部还有些供血不足!应该学会放松自己的神经!加强饮食的调理!!自己做自己情绪的主人!!祝福你健康快乐!!

大家正在搜

下午睡多了晚上睡不着晚上睡不着白天睡不醒为什么晚上睡不着觉昨天睡太多今天睡不着昨天睡太久今天睡不着为什么半夜醒来就睡不着了昨天晚上睡不着为什么睡不着晚上睡不着

我初3,中午可以趴桌子上睡一会大约1小时,但我怎么也睡不着....

平时我早上不出门中午还能睡午觉,可今天早上出去走路1个多小时...

我中午很困,但午休时躺1个小时还是睡不着?

为什么一遇事我就睡不着

我躺床上1个多小时，翻来覆去睡不着

我是一名中学生，中午只有一个小时的睡眠时间。但是总是睡不着。...

每天晚上一整夜都睡不着，只有白天睡觉几个小时，该怎么办？