正宗的扬州炒饭教程有哪些?

如题所述

扬州炒饭是中国江苏省扬州市的一道传统名菜,以其色彩鲜艳、口味鲜美而著称。以下是一份正宗的扬州炒饭教程:
材料:
米饭:2杯(最好是隔夜饭,颗粒分明)
鸡蛋:2个
火腿:50克(切成小丁)
虾仁:50克(去壳去肠线)
豌豆:50克(鲜豌豆或冷冻豌豆均可)
胡萝卜:30克(切成小丁)
绿豆芽:30克(可选)
青葱:适量(切成葱花)
盐:适量
白胡椒粉:适量
鸡精或味精:少许(可选)
色拉油或花生油:适量
步骤:
准备材料:将米饭用筷子松散备用,以免炒的时候结块。将鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。
焯水:将虾仁用少许盐和白胡椒粉腌制一下,然后放入沸水中焯至变色,捞出沥干水分。同样的方法处理豌豆和胡萝卜丁,焯水后捞出沥干。
炒蛋:锅中加入适量油,油热后倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成小块,然后盛出备用。
炒配料:锅中再次加油,油热后先加入火腿丁翻炒出香味,再加入虾仁、豌豆和胡萝卜丁一起翻炒均匀。
炒饭:将炒好的配料推到锅边,倒入更多的油,然后加入米饭,用铲子快速翻炒,使米饭粒粒分明不粘锅。
调味:在炒饭的过程中,加入适量的盐、白胡椒粉和鸡精或味精调味,根据个人口味调整。
合并:将炒好的蛋块和绿豆芽加入米饭中,继续翻炒均匀,让所有的食材都能充分混合。
出锅:撒上葱花,再次快速翻炒几下,然后即可出锅装盘。
注意事项:
米饭最好使用隔夜饭,因为刚煮好的饭太湿,炒出来的饭容易粘成一团。
炒饭时火候要大,动作要快,这样饭才能炒得香而不粘锅。
食材的添加可以根据个人喜好调整,但传统的扬州炒饭是以鸡蛋、火腿和虾仁为主要配料。
为了保持饭菜的颜色鲜艳,不宜放太多的酱油或者老抽。
以上就是一份正宗的扬州炒饭教程,按照这个步骤,你可以在家尝试制作这道美味的传统菜肴。
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