每到晚上睡觉的时候躺在床上闭上眼就开始不自觉的胡思乱想，思考人生。很晚都睡不着怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-晚上睡不着觉老是胡思乱想怎么办

Answer 2

可能这段时间白天睡多了吧？晚上所以睡不着，那么建议你白天不要睡，晚上可能对睡眠有好处，希望你能采纳我的建议，并能帮到你。

Answer 3

去数绵羊吧。