最近晚上睡觉时，只是闭上眼睛，但突然胡思乱想，然后意识是清醒的，接着身体无法动弹

Question

最近晚上睡觉时，先只是闭上眼睛，过一会突然胡思乱想，然后意识是清醒的，接着身体无法动弹很难受，要进行一段挣扎后才能控制自己的身体。这不像以前的梦魇，以前的梦魇是睡觉过后醒来眼睛张开身体却无法动弹，我现在是没入睡就只是闭着眼睛就突然胡思乱想就动不了了包括呼吸都要进行意识上的挣扎后才能控制 我18岁
睡觉时突然间的无法动弹与呼吸困难 都说了不是鬼压床
在我的父亲身上出现了这样一种症状：夜晚睡觉时在将眠未眠的时候会突然出现脑袋里嗡嗡的响，继而全身不知原因的无法动弹，呼吸困难，无法说话，父亲在遇到这种情况时会发哼声和喘粗气声来向家人求救但发出这两种声音却要消耗尽全身的力量，可是只要是在身边的家人轻轻推碰他一下这种情况就会消失或者有时候自己就消失了，父亲是在17岁时首次出现这种症状，今年44岁，在这27年里这种情况出现了十余次，仔细研究后也没有找到发病的原因,和这种症状出现的规律，症状来临时毫无征兆，望能予以解答，在下万分感激
性别：男 年龄：19 病史：无
问题补充：又确认了一下，并没有呼吸困难的症状
这是我网上搜来的，我发现和他症状一模一样 ，脑子也是嗡嗡的响。。

Answer 1

我也出现过这种情况，确实很恐怖！感觉就好像是身体全部被固定住，一点也动弹不得，呼吸很困难，想喊却喊不出来，意识很清晰，当时我的第一想法就是自己是不是得心脏病了啊！但是慢慢的就苏醒过来了，喝了很多的水，才慢慢的睡去。后来跟朋友说，他们说是被鬼压身了！自己不相信！
后来查了些资料，问问医生，产生这种情况是因为你的神经系统已经醒了，但是你的肌肉还是睡眠的，是因为工作学习压力大，睡眠不规律熬夜导致的！
告诉你几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。
我试过，确实以后就再也没有类似的情况出现了

Answer 2

这是正常现象 我也有过 十分难受 睡觉突然有意识 感觉自己醒了发现自己不能动 十分急 只是眼睛能动
我以为我被鬼压床了 吓死我了
上网查了下这是正常睡眠现象 人在睡觉包括思维休息和身体休息 偶尔出现身体在休息思维却醒了 就是这种现象 科学上认为这是正常的
在这提醒你下 如果你平时老是爱思考 睡觉时老是控制不住自己的乱想 你可能是得强迫症 强迫症有好多种 有一种就是单独一人时老爱乱想 要心里克服 说多了强迫症和这现象没牵连

Answer 3

你说不是鬼压床，其实在我看来性质是一样的，只是你更快更直接的进入了那个状态，这一点来说确实比较特殊点

http://hi.baidu.com/jxqkl/blog/item/6296b71fb7f3f26ef724e4bc.html
我对鬼压床的解释写在我的百度空间里了
还粗略说了下如何利用鬼压床，哈哈！鬼压床还可以利用！不知道吧，那你可以看一下我的空间里的解释，有兴趣深入了解的请到百度贴吧门罗吧了解
当然也说到了简单有效的解除鬼压床的方法

请先看我空间里的鬼压床解释，然后才看下面
“脑袋里嗡嗡的响”就是门罗吧所说的出体信号，具体情况有些人是高频的声音，有些是嗡嗡声，有些如收音机没收到信号的电流声，一般还伴随身体震动，象电流通过身体，或者不由自主的发自身体内部的震动，有了出体信号只要放松，顺从就能出体，具体请参考门罗吧本回答被提问者采纳

Answer 4

我曾经也有过这样的情况，意识很清醒，但控制不了自己，我想是因为部分神经活跃，而其他神经尚处于休息状态吧，有点恐怖，不过还是要放松些，顺其自然，慢慢的你的症状可能会消失。我想那些植物人或许就是这样的情况，他们有感觉却没有知觉（不要往自己身上套哦..）

Answer 5

或者在无意识状态下数数羊或者其它什幺动物,数女人也好 8,听古典音乐and背红宝书8,喝脑白金8,买 不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法,因为没有失眠的人睡觉是不