请健身教练给我意见！帮我看下是驼背还是圆肩
小时候驼背，当时不懂事，没有及时改，现在大了才知道很丑，非常想改！现在23岁，最近1,2年开始关注健身，也自己锻炼，但是不知道自己这是驼背，圆肩，探颈，还是几个的混合。请懂健身，医学方面的前辈给我一些指导，建议。非常感谢，可能您的一些指导将会影响我的一辈子！跪谢！
总感觉我的肩胛骨比较突出，请问 这是为什么？大哥大姐们的建议？！！！跪谢！！！！！
是肩胛外翻
老师您好，我这个体型还能矫正吗？可能脊柱有点儿定型了。。今年23
追答可以。上面的女孩7岁训练10天，你23岁差不多需要20-30天可以矫正。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-07-20
驼背，还好没有探颈。平时自己多注意身姿，多练背和肩，让肌肉辅助你矫正。
第2个回答 2015-07-21
没什么 自我感觉吧 我们以前训练那段时间也是这样的
相似回答