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跳多高才能摸到篮球框
我现在身高1米76,已经跳的满高的了,
可以摸到
标准筐,谁能助我再跳高点...
答:
试着
在
负重的情况下从坑中跃出。半个月后,将坑挖深20公分,而负重增加2—3斤,继续练习。如此循环,最后到
了
不能再负重、也不能从坑里跃起的时候,练习就到此为止。解除负重,再试试看能
跳多高
。第二种方法,效果不是很明显,但是容易实施。具体方法:脚踝上绑上橡皮筋,原地纵跳。每日练习半...
172cm身高,能
摸到
标准篮板,弹跳算好还是一般?
答:
不骗你,只要对
篮球
有爱,天天打的话(2小时以上),基本都可以做到。比如说我175可以双手
摸
篮
框
。但是一个一起的朋友,165可以抓篮框,或者说只要他抓的住的东西,他就可以灌篮。而且太多人过于注重弹跳了,其实没意思。只要天天练,就算是天生弹跳一般,也会比太多人跳的高的。最后回答你的问题,就...
...打
篮球
还差六七厘米摸住框 我的弹跳算好的吗 长
多高
就
可以
...
答:
孩子,你的身体素质估计已经是中国顶尖
了
,一米六跳这么高,如果臂展一般那你也跳了快100公分了,跟NBA扣将差不多了,如果你说的数据准确的话...如果你发育正常,估计能长到178——180,如果那个时候你还能跳这么高,那你扣篮,跟吃饭一样简单 ...
怎么练习弹跳能摸305的标准篮筐就OK
答:
要想跳的高,并非褪步的肌肉强就可以的,还需要协调性,爆发力,特别是腹肌,以及胸肌,还有脚趾的力量,以及上肢力量。然后我开始练这些,,练长跑,练短跑,练肌肉。07年11月,,入了大学的
篮球
队,,,然后天天全队练上跑,肌肉,爆发力,,每天练 08年3月,我
可以摸
篮
框了
,,可以连续的摸两...
我15周岁 170身高 穿鞋173左右
摸到
篮板 怎么样!?比一般人厉害吗?_百 ...
答:
我也是15周岁,穿鞋181cm,站立
摸高
233cm,原地起跳经常
可以摸到
310cm以上,有几次摸到将近320cm。说句实话,你的弹跳算是中等偏上。但如果你是业余的话,就已经很牛了,我周围的人普遍175cm(不穿鞋)
才能摸到
篮板矩形框内的玻璃板。人外有人,天外有天。我在学校里是有名的弹簧腿,但外面比我...
我身高158,读初一,弹跳50公分左右,我跳到最高的时候,有时
可以摸到
...
答:
以你给出的数据这辈子也扣不了正规篮筐 证明:以你身高158弹跳离地50 属于正常范围之内 我初中认识个160原地弹跳
摸到
260 应该是超出正常范围了 10多年过去也没听说能扣篮 现在他是个大胖子…身高也没什么大变化别说扣篮了估计260都不行了 如果你初中175以上原地离地100以上你估计可以进国家队了 ...
我小学生 身高1.63 不助跑
可以
碰到2.45高的东西请问我什么时候能扣篮...
答:
篮筐是3米05,也就是说离你现在还有60公分,第一身高,你现在就163,估计你高中的时候应该能长到185,臂展也能增加20厘米,也就是说不
跳摸高
能到两米四,你离篮筐还有60公分,按照我的起跳高度,我能跳70-75公分,如果你打到我的水平,能
摸高到
三米二,基本就能扣篮
了
,如果你想知道怎样练弹跳...
...位置比较好?还有,我现在
可以摸到
篮板,要
跳多高才
可以扣
答:
你多大?多重?想打
篮球
是真正打还是打野球?假如打野球178可以当前锋使。当然野球你假如运球好打控卫也行。篮下好打中锋也行。就是看你喜欢怎么样的打法了。如果你手很长的话,至少要90CM才能扣篮。加油吧~
正规的接头
篮球
球筐离地有
多高
!跳起能
摸到
2米8能灌蓝不?
答:
标准篮
框
3.05米。如果要单手扣篮,需要小臂过篮框,双手得话,手腕过框,不过,单手明显比较帅啦,嘿嘿。
怎么练习,
才能
够灌篮?现在已经
摸到
篮筐了
答:
第四项:纵跳 1. 双脚放直,与肩同宽,"锁紧"膝盖。2. 只用你的小腿跳,只能弯曲你的脚腂,膝盖尽量不弯曲。3. 到地时,再迅速起跳,完成一次。第五项:脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点。2. 用脚尖快速起跳,跳时不得超过1.5 或2.5cm。第六项:蹲跳 1. 站立,怀抱
篮球
于胸前。2....
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