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跳多高才能摸到篮球框
身高180
跳多高
能扣篮啊?
答:
四、如果想练习弹跳的话我建议多跑
多跳
,没事
多摸高
,尤其是连续摸高,打
篮球
积极拼抢篮板,让自己
在
高度上建立信心,要有征服篮筐的欲望,这样既有助于长个,又能大幅的增长弹跳。 练习跳跃的时候尽量让脚跟离地,最大程度的刺激跟腱和深层肌肉,小腿二头肌和跟腱的发达程度直接决定起跳高度。这才是...
究竟
跳多高才能
扣篮?有什么技巧?
答:
飞得足够高。扣篮时,跳起的高度是非常高的,如果你不能达到一定的高度,就很难把
篮球
放进框里,只能把它放进去。所以当你想灌篮的时候,你必须屏住呼吸跳起来。你跳。除了跳跃的高度,跳跃的时机也很重要。如果你
在篮
下起跳,你需要有很强的弹跳能力。如果你跑在篮筐前面,你可以用动量增加跳跃的...
170cm要跳几米
才摸到
板,篮筐呢?
答:
你自己算下,篮筐高度是3.05M。篮板距地面高度是2.90M。除去你的身高170,还有你的臂长减去你头到颈的距离,我自己对比了下,身高加臂长应该差不多45CM。差不
多跳
70CM到80CM能摸到板了,90CM到1M能
摸到框
1.85身高的人
跳多高才能摸到篮球
架高度
答:
篮球
架?正规比赛场用篮的篮球架有上下两个梁,下梁基本和球篮持平(3.05米)上梁比篮板上沿低30-40公分吧,大概3.5米,1.85米原地伸手应该是
摸到
2.5米,要跳将近60公分摸下梁(篮筐)跳一米摸上梁吧
身高170CM,,手摸210CM,,请问一下还要
跳多高才可以
灌篮。。我单手可 ...
答:
弹跳高度 是以单臂举过头顶不垫脚尖所摸得最高点为基准 再以你助跑单脚起跳或者原地不垫布双脚起跳 所达到的最高点 的差是你的净弹跳高度。你所说的210加60等于270,而标准篮
框
高度3.05米 篮球直径大约25厘米,所以你至少
摸高
达到3.30米才可能扣篮,如果按照标准扣篮你的手应
在篮球
上方向下灌入...
要扣篮大概要
跳多高
?
答:
建议你多进行跟健力量练习,能大幅度提高弹跳.方法是找个家用的椅子.一个脚踩到上面,一半塌实,另一半凌空.另个条腿也凌空.借助跟健的力量将身体蹬起,然后
在
慢慢下落,另一支脚着地.这样反复联系,每天左右脚至少各联系200次,每段训练,练习到跟健部位有明显酸痛感时,停止,坚持3个月左右,你的
摸高
会接近...
打
篮球
跳多高可以摸到
篮板
答:
蓝板高度290cm,蓝圈305cm,180cm的人要直跳65cm左右
165cm能
摸到篮球
板了,那么
多高
能摸到篮筐?
答:
身高165,手伸起来大概2.15米(这个就看你手臂有多长了),篮筐高3.05米,篮板下沿离篮筐大概7公分,按照这个算的话,你的弹跳要达到83厘米就
可以了
摸
多高才能
扣篮
答:
篮筐一般是3米左右,手腕必须超过篮筐
才可以
灌进去。必须锻炼跳跃能力,每天坚持做蹲起.跑步。灌篮姿势如果不正确的话很容易折手,所以先用小篮筐练习,为以后打基础
摸高
大约3米25-3米30 就勉强能扣篮了 扣篮不是说跳的高就能扣的,扣篮不但要有良好的弹跳,还要有良好的身体素质,和良好的身体协调性...
1米6要扣篮,弹跳要有
多高
?
答:
跳起来手能超出篮
框
一个
篮球
的直径才行啊 一米六的身高 +50cm的手臂=210cm 篮框的高度是310cm 篮球的直径是25cm 篮框的高度+球的直径=跳起来手摸的高度=310+25=335cm 必须跳起来手能
摸到
335cm这个高度才能扣篮 补充: 也就是335-210=125cm 楼主得跳这么高!人家 詹姆斯 弹跳也就这高度...
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1米7摸框
怎么摸到篮筐
原地弹跳多少能摸到篮板
摸到篮筐难吗
助跑弹跳100什么水平
180摸到篮板的人多吗
摸到篮板什么水平
摸到篮筐是弹跳有多少
15岁一米八能摸框子吗