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鸡蛋炒馒头的热量
为什么
炒馒头
比
馒头的热量
高?
答:
炒馒头热量比馒头高。
每100克炒馒头所含热量约为171大卡
,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物64.78%,脂肪24.04%,蛋白质11.18%,对减肥人群而言应慎重食用,馒头的热量一般为109大卡/100g,所以炒馒头热量比馒头高。
鸡蛋
煎
馒头
片的做法
答:
1、准备所有食材。2、
馒头
切成片。3、
鸡蛋
打散并加入1g盐。备用 4、将馒头片两面蘸上一层蛋液。5、锅中倒入适量的油。6、将蘸好蛋液的馒头片放入锅中煎炸。7、反面继续煎炸。8、全部炸好。9、成品图。(摆拍)在饭店吃饭有好处也有坏处,权衡利弊还是在家做饭好,鸡蛋煎馒头片的做法简单,厨艺欠...
西红柿
炒馒头的热量
一碗多少热量?
答:
一份番茄炒蛋是2个
鸡蛋
和2个较小的番茄,做2人份,那么一人份
的热量
约为119千卡,再加上40克的油、20克的糖,也就吃进去了339千卡的热量。健康的减肥建议运动减肥,快走和慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部和腰部,臀部脂肪的有氧运动,要少吃多餐,多吃水果,尽量食用低脂肪牛奶或乳制品和蔬菜...
馒头
皮还可以做什么菜
答:
食谱热量:4571(大卡)主料
馒头几个 鸡蛋一颗 炸馒头片 1 馒头切成一厘米厚的片 2 锅内倒适量油,油热八成熟,放入馒头片,待两面炸成金黄色捞出。3 然后均匀撒上盐和孜然,装盘即可。END 鸡蛋煎馒头片 1 碗中打一个鸡蛋液,加少许盐,打匀。2 馒头切一厘米厚的片,锅内热油,油不要太多,...
白菜
鸡蛋炒馒头的
做法
答:
9、加点盐、料酒、蚝油
炒
匀;10、再加入少许清水;11、把
馒头
铺在上面,盖上锅盖焖一下;12、接着把馒头与菜拌匀,再加点鸡粉、白胡椒粉,葱花拌匀即可;13、出锅装碗。白菜营养价值:1.大白菜的水分含量约95%,而
热量
很低。2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳...
剩下的
馒头
没人吃,怎么做再也不用担心浪费了呢?
答:
锅里面加入适量的植物油,将切成小块的馒头倒进到锅里面小火煎到双面展现金黄才行,将以前拌和好一点的鸡蛋液倒进到锅里面。鸡蛋液倒进到锅里面不必拌和,直到鸡蛋液固定不动了以后向锅里面加入适量的辣子和黑胡椒粉,直到
鸡蛋馒头
即将起锅的时候才向锅里面上洒适量葱段就行了。提醒大家如果要想这一道...
家里的剩
馒头
不要扔掉,怎么做很美味,吃了停不下来呢?
答:
今日我给分享给大家最生活中的“
鸡蛋炒馒头
”,看似简单的鸡蛋炒馒头只需肯花一点想法来做,就可作出难能可贵的美味可口。学好这一作法早饭可以不用犯愁了,确保家中大人小孩都爱吃。【蛋香炒馒头】食物:馍馍一个、生鸡蛋二颗、黑芝麻粉适当、盐适量、大葱一根。作法流程:最先把馍馍切成小丁,馍馍不...
馒头
怎样
炒
好吃
答:
美味
炒馒头
材料:
鸡蛋
2个,馒头1个,盐,葱花 做法 1、两只鸡蛋打散,在蛋液中加盐,鸡精搅匀,再把馒头切小块放入蛋液中挂匀。2、切一些葱花备用。油热后放入葱花爆香,再放入挂匀蛋液的馒头块,翻炒至馒头变金黄色并稍有焦色关火!非常简单!也很好吃~另类炒馒头...
鸡蛋炒馒头
怎么做好吃?
答:
主料:鸡蛋50g、馒头110g。辅料:葱适量、油适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量。
鸡蛋炒馒头的
做法:1、材料:鸡蛋、馒头、葱花。2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、将馒头放在案板上切成小块,待用。5、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。6、接着,合入切好的馒头翻炒翻...
炒馒头的
做法
答:
馒头
,鸡蛋。辅料 黄瓜、红柿椒、葱、鸡精、盐。做法 1.先将黄瓜、红柿椒、馒头切丁(大小与肉炒三丁同或小一些),葱、姜切碎备用。2.准备一个碗将鸡蛋打入(根据个人情况加入一致两个)、打散。3. 锅中倒油、油热放葱花、鸡蛋,把
鸡蛋炒
散盛出。4.锅中在适量放油待油至7、8成热,下馒头丁...
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