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抽筋用热水还是冷水敷
抽筋
与拉伤的区别,预防与救治
答:
回答:病情分析: 根据你的描述是肌肉拉伤,肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
抽筋
即肌肉
痉挛
。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。 意见建议:肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——
用冷水
冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带...
肌肉拉伤和
抽筋
的处理方法
答:
手指刚挫伤的时候,医学上称为急症期,
应马上用冷水或冰块对伤处冷敷半小时左右
,这样可使毛细血管收缩,减轻水肿。一般急症期会持续24小时,其间每隔一段时间冷敷一次,大约要敷2-3次。急症期后,可以用一些活血化淤的药物如红花油、云南白药喷剂等擦拭患处并轻轻揉搓。提醒:急症期内不可用此类药物或揉...
腿部
痉挛
怎样治疗?
答:
(三)处理 1.牵拉屈曲的指(趾),使过伸,以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉,然后局部按摩,
热敷
。 2.离开寒冷环境的刺激,喝些盐开水。 (四)预防 1.加强锻炼,提高适应能力,运动前充分做好准备活动,特别在寒冷环境中锻炼时,尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉,进行适当的按摩。 2.冬季注意保暖...
手指
抽筋
是什么原因造成的?哪些小方法能够缓解手指抽筋?
答:
并且用另一个手去拉扯抽筋的部位。
第2个方法就是用毛巾热敷
,因为血液流通不畅会引起手指抽筋,尤其是在秋冬季节,气温比较低,更会加重这种情况,所以把热毛巾敷在抽筋的位置可以缓解血液流通。总之,手指抽筋虽然是一件小事,但如果频繁的发生,我们还是要重视起来,因为这确实关乎着身体某方面的健康。
打篮球时小腿
抽筋
怎么及时处理
答:
膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后部肌肉的最高点)、承山穴(小腿后部肌肉的分叉处)等;6、局部按摩:用双手快速搓擦小腿三头肌,或用手按揉或轻扣小腿肌肉,可缓解肌肉
痉挛
;7、热敷:如果上述方法未能完全解除症状,可改用热毛巾、
热水
袋
敷
于腿肚处,能有效促进肌肉的血液循环,缓解痉挛。
抽筋
的原因和处理方法?
答:
6,有高热时应设法降低体温,可
采用冷水
或33%的白酒擦浴,也可在头,颈部,腋下,腹股沟处放置冰袋,额头可用冷毛巾
敷
!7,待
抽筋
停止后立即送往医院进一步抢救,如抽筋时间长,在家处理不能暂时停止,应立即呼叫救护车,在医生的帮助下一边送往医院!8,以往有高热抽筋史的孩子,家中应备有少量常用的止...
抽筋
与肌肉拉伤有什么区别和联系?
答:
肌肉拉伤后,要立即进行冷敷,用
冷水
冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。24小时至48小时后拆除包扎,可外贴活血和消肿胀,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。经常
抽筋
的话,平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免...
脚扭伤了,先冷
敷还是
先热敷?
答:
冷压:扭伤后几分钟内尝试使用冰袋。用冰袋或凉毛巾冷敷。感冒可压缩血管,减少内部出血,肿胀,疼痛和
抽筋
。如果您周围没有冰袋,则可以使用浸有冷水的毛巾将脚浸入扭伤中,或者
使用冷水
班卓琴将脚放进去。冷敷时间通常为30分钟,中间的1小时后进行第二次冷敷。热压:扭伤24小时后,趁热涂抹。热压的方法与...
腿经常
抽筋
,多半由6个问题导致的!如何预防,3个方法快速恢复
答:
方法三:按摩腿的时候,可以
用热水
瓶温
敷
,不要太热,可以快速缓解。如何预防腿
抽筋
?解决腿抽筋的方法当然很重要。如果我们能够在日常生活中预防这种情况,我们可以预防腿抽筋并减轻疼痛。第一:重要的是要防止腿部肌肉受凉。保护腿部温度非常重要,尤其是在寒冷的冬天。第二:在大量运动期间,建议让身体...
肌肉
痉挛
是什么症状?应该怎样治疗?
答:
痉挛
主要由肌群激活和抑制失衡引起。当肌肉受到低温影响时,兴奋性增加,容易使肌肉紧张收缩,因此,寒冷的刺激,如游泳时刺激
冷水
,冬季户外运动时刺激冷空气,可能引起肌肉痉挛。热挤压可帮助肌肉放松和停止痉挛。拉伸后,末端为避免随后的肌肉疼痛,在痉挛部位
敷
上热毛巾,感觉硬肌肉的主要根部,并用拇指在...
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