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左臂肌肉比右臂小
我的手臂右边的比左边的粗很多,有什么方法可以使粗的一边手臂变细?_百 ...
答:
其实有一个很简单的方法。每天在左手上拿个装满水的矿泉水瓶。没事就托举一下。累了就放下。有空就上举。还可以为了方便,左臂上绑上什么东西,负重练习,也是很快可以锻炼出左手的
肌肉
的方法。简单,不复杂,见效也快,就是一天到晚拿着其实刚开始会很累。要坚持。如果你是左撇子,但是
右臂比左臂
粗...
关于锻炼身体的问题
答:
朋友,我觉得这个跟你跳的操没什么关系,人的
右臂比左臂
粗一些、力量大一些都是正常的,即使一边粗一边细也是正常的啊,不信你可以量一下你的左右腿无论从围度还是长度都会有一些很小的差别,这些都是正常的,每一个人都是这样,而且你的同事都没看出来你两个胳膊不一样粗,证明用肉眼几乎很难分辩...
健身出现问题,肩膀不一样高了
答:
“左边肩膀上靠近脖子的
肌肉
明显比右肩上靠近脖子的肌肉发达”分析您之所以会这样的原因:1、您
左臂
力量
比右臂
力量大;2、您臂参与运动的强度比右臂大;改善方法:平衡运动法。您以前可能是左臂参与运动强度大,现在改为右臂参与运动强度大,让右边肌肉“赶”上来后再一起进行相同运动强度的训练。注意,以后少...
我是左撇子 健身为什么
右臂比左臂肌肉
明显很多?
答:
左撇子只能说明你左手比右手灵活,不能代表什么吧,你做事情有不可能单单左手用力,右手不用力对吧。健身出现身体两侧
肌肉
不均衡,那么大多数都是因为发力不对造成身体两侧受力的不均衡造成的,我给你的建议是,现在别拿那么重来锻炼身体,换轻的,一下一下来,把动作练清楚,这样可以慢慢矫正回来 祝你...
健身
左臂
练不出
肌肉
?
答:
本来一般人就都是
右臂
为主臂的,也就是说在锻炼时右臂会不自觉的多用力的,这是人的一个习惯的,只是平时不会注意到的事情,但是通过锻炼这样长时间显现出来的效果就会很明显,所以建议你每次做完锻炼后再多做几组针对
左臂
的锻炼就可以了,没什么好奇怪的,呵呵,放心的,努力锻炼哦 ...
我的
肌肉
练畸形了吗?
答:
这样,随着时间的推移,
左臂
的肱三头肌,三角肌和左边的胸大肌的线条渐渐明显起来,围度要比右侧的稍大。预防措施:初练者若发现自己左右肢力量和耐力不一样,或发现身体一侧
肌肉
已经偏大时,即应在每次练习中让两臂和两腿承受的负荷略有不同。比如,推举时可使杠钤稍侧重于
右臂
;哑钤弯举时,在次数...
写字导致右手
肌肉比
左手发达
答:
这是正常的,,“左撇子”的人他的左手
肌肉
就比右手发达。。。反之也是一样的。。不过最好还是两边都适当的锻炼,不要让两边有太大的差距就好,,
为什么我练出了
右手臂
上的
肌肉
块但连扳手腕都比不过手臂没我粗的同学...
答:
你主要是只进行了
肌肉
的锻炼,而没有进行力量的锻炼带来的实际问题。建议你从今天开始:每天抽时间进行单杠、双杠的锻炼和双手倒立或靠墙双手倒立的锻炼。单杠锻炼中主要加强反手引体向上、正手引体向上的锻炼,这样不仅可以锻炼出手臂手腕的力量,而且可以锻炼出手臂肌肉的线条美和胸肌倒三角型的强健美。祝你...
如何锻炼
左臂肌肉
答:
和
右臂
一样锻炼啊~就是弯举 和腕弯举练习二头和前臂 然后前平举练习三角 等一些三头肌(窄握推举 仰卧后撑 仰卧屈臂上拉 站姿颈后臂屈伸和三角肌练习
右臂比左臂
粗壮很多而且
肌肉
发达……
答:
你是不是经常打羽毛球啊?一般右手的运动量肯定比左手的大啊,偶尔换换左手拿拿东西之类啊,让右手休息休息。按摩按摩吧,左右胳膊不一样粗也不是什么大问题啊,很多人都是啊,比如:脚,眼睛,耳朵,胸部。。。
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