营养又减脂的汤,想瘦,享受答:营养又减脂的汤想瘦,享受。 1、虾仁菌菇汤 虾仁洗净,姜片,黑胡椒粉腌制十分钟左右去腥,少油煎个荷包蛋切块备用,蒜末虾仁炒变色,放入菌菇炒香,加适量开水,煎蛋和嫩豆腐煮两分钟左右,加适量食盐拌匀,起锅前撒葱花即可。 2、奶白豆腐汤 少油,姜丝爆香,倒入皮蛋爆香,加两到三碗水,放入豆腐煮四分钟至奶白色...
鲫鱼豆腐汤答:鲫鱼豆腐汤 奶白奶白的鲫鱼汤,巨巨巨好喝,做法也很简单零失误,一定要试一下哦!食材:鲫鱼、蛋、豆腐步骤:1、煎荷包蛋2个备用,鲫鱼洗净沥干,油热姜葱段鱼一起放入锅内两面煎透2、放入开水一定要开水,放荷包蛋一起煮,水没过鱼身,大火一定要大火煮5分钟,这是汤汁奶白的秘诀3、放豆腐煮开转中火煮10分钟,如...