边吃饭边喝水好吗答:专家认为,吃饭时喝少量的汤是有益的,但边吃边喝,或用水用汤送饭,这是个不好的习惯,因为这时大量喝水或汤,会影响消化液的分泌,而且水会冲淡胃液酸度,导致消化不良。由于体内水分达到平衡,吃饭时就可以保证分泌充足的消化液,增进食欲,...
养成健康饮食习惯,让孩子健康成长答:细嚼慢咽,少喝碳酸饮料,少吃含盐分高的食品,对各种糖果、甜饮料说不,饭后休息一小时左右,吃饭时少喝水,愉快地用餐,拒绝“垃圾食品”的诱惑,养成健康饮食习惯,让孩子健康成长。细嚼慢咽快吃食物会给胃增加负担,导致消化吸收障碍,甚...