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吃什么能让男人长胖
男人
瘦
吃什么能长胖
答:
你好,这种情况考虑脾胃虚弱、气血不足,
可以适当吃些健脾养血或者高热量的食物,健脾的食物包括,山药、薏苡仁、芡实等,养血的食物包括大枣、阿胶、桂圆等
,热量高的包括牛肉、
板栗
等。1、
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量
。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加...
最科学方法
男人吃什么才能长胖
?
答:
1.注意饮食,3餐都要吃.还有事物选择,
多吃鱼和蔬菜
2.加强锻炼,制定个健身计划.多跑跑健身房,既能健康又能练线条 3.少熬夜.熬夜是增肥的最大敌人/ 4.减少四处奔波.不要让身体一直很疲劳.
男人
到底
吃什么
食物
能胖
答:
高脂肪的食物,油炸还有蛋糕面食都
可以
的
请问老公很瘦 要给他
吃什么才能长胖
呢
答:
板栗吃板栗也
能让
人
变胖
吗?大家可别低估了小小板栗的作用!栗子中含有大量淀粉,热量很高,如果能在饭后配合食用,能够很好的增强热量的吸收,想
长胖
就不会是件难事了。不仅如此,栗子还含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分。更难想象的是,每100克还含有24毫克维生素C</A></A></A>...
吃什么
东西
能长胖
,要快速的方法
男人
哦
答:
每天5斤左右的西瓜吃一个,连续半个月保证你
长胖
10斤,我以前就是这样,现在已经不敢天天吃了 另外补充一点,天天喝几瓶酒,主要是啤酒或者黄酒,当然这样容易得脂肪肝
男人吃什么可以长胖
答:
回答:意见建议:瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。
多吃碳水化合物,面食最管用
,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质...
男人
瘦36
吃什么能长胖
答:
高脂肪的东西,比如烧烤,花生米,肉类,油炸类。但吃多了都没好处要荤素搭配
男人
瘦
吃什么能长胖
大神们帮帮忙
答:
一般多吃都会
胖
的啦~~~ 实在吃不下
可以
少量多次,每次吃七八分饱,过一两小时在吃,这样也免了暴饮暴食伤身体。记得采纳啊
男人吃什么才能胖
起来
答:
后来我每天都吃一些牛肉,鸡蛋,牛奶的一些营养成分比较高的东西,并且一日三餐都准时,学习太晚了再加一餐,这样就差不多,关键是我每天都会锻炼,俯卧撑,蹲起,仰卧起坐,还有哑铃,每天都坚持,刚开始很想放弃,后来慢慢适应了,而且身体也比以前结实了很多,壮了不少,不是那种虚胖,而是很结实的胖...
瘦弱的
男人吃什么才能长胖
呢?
答:
对于比较瘦弱的
男人
,一般都不是很受欢迎,毕竟
男性
如果看起来很瘦,感觉身体不够好,体质有可能还比女性弱。他们也想过增肥,但是怎么也长不了肉,哪有
什么
方法
能让
瘦人胖些。1、瘦人怎样
可以胖
些1、瘦人通常胃肠功能不好,消化吸收能力较差。所以增肥的原则就是在不增加消化负担的前提下多吃东西,...
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