77问答网
所有问题
当前搜索:
中学生营养午餐食谱
学生
餐一周
食谱
答:
午餐:红烧牛肉+蒸馒头+鸡蛋汤 晚餐:香菇炖鸡+清炒菜心+米饭+豆浆
周六:早餐:豆浆+油条+小馄饨+水果 午餐:鱼香肉片+炒米粉+牛奶 晚餐:红烧肉+清炒菜花+米饭+豆浆 周日:早餐:牛奶+鸡蛋三明治+水果 午餐:炸鸡腿+土豆丝+米饭+豆浆 晚餐:红烧鲫鱼+清炒豆苗+米饭+牛奶 每天吃的饭讲究营养均衡、...
高中生一日三餐七天
食谱
答:
高中生一日三餐七天的食谱如下:
1、星期一早餐:燕麦粥、水煮蛋、香蕉。午餐:鸡胸肉沙拉、全麦面包、橙汁。晚餐:炒鸡蛋炒饭、蔬菜汤
。2、星期二早餐:全麦面包夹火腿、牛奶、苹果。午餐:烤鸡腿、烤蔬菜、米饭。晚餐:番茄鸡蛋面、凉拌黄瓜。3、
星期三早餐:酸奶、果仁麦片、葡萄
。午餐:炒牛肉、炒面...
初中生
营养午餐
365种
答:
早餐:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。午餐:鲜肉、茭白黄瓜、腐竹、胡萝卜、黑木耳
。
晚餐:鸡肝、鸡肫、冬笋、榨菜、青鱼、菠菜
。中学生营养餐食谱2:早餐:皮蛋粥,果酱面包,雪菜肉末。午餐:主菜:肥瘦肉、豆腐、青椒、竹笋、芝麻。 副菜:小白菜、香菇 晚餐:主菜:红萝卜、瘦猪肉、虾皮末、紫菜。
中学生
中午带饭的简单菜谱
答:
星期四 午餐:大米饭、窝头、红烧牛肉、糖醋白菜、炒三丁、萝卜丝汤
星期五 午餐:大米饭、包子、糖醋鱼块、炖芸豆、烧豆腐、冬瓜海米汤 中学生一周午餐食谱(3)星期一 午餐:大米饭、熘肝尖、烧小白菜、洋葱柿子椒炒香干 星期二 午餐:二米饭、馒头、银鱼炒蛋、豆腐炖海带、炒绿豆芽 星期三 午餐:...
适合
中学生
的
午餐食谱
答:
一、中学生一周营养午餐
星期一 主食:二米饭(大米、小米)。炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)
。麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)
小菜:拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)
。汤:海米白菜汤(大白菜、海米)。星期二 主食:花卷(白面、麻酱)。炒菜:红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、...
日常生活中
中学生营养午餐食谱
有哪些
答:
1、米饭、芹菜干丝、 蛤蜊蒸蛋羹、 红烧大排、 银芽鸡丝 2、米饭、 红烩土豆牛肉 、炒菠菜 、清蒸鳊鱼、 三鲜豆腐羹 3、米饭 、地三鲜(茄子、土豆、青椒) 、糖醋小排 、炒基围虾 4、菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨
高中食堂一周菜谱
答:
1、第一天
食谱
。早餐:红薯粥、油煎馅饼、花生什锦;
午餐
:米饭、海带肉丝、副菜素什锦;晚餐:萝卜丸子副菜,白菜油豆腐。2、第二天食谱。早餐:玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐;午餐:米饭、糖醋带鱼、副菜炒素丝;晚餐:菠萝炒鸭片、副菜什锦炒蛋。3、第三天食谱。早餐:火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜;...
学生营养餐食谱
大全及做法
答:
做法:烤两片全麦吐司,然后涂抹一层鳄梨酱。煎一个鸡蛋,放在吐司上。香蕉燕麦片昔 做法:将 1 根香蕉、1 杯牛奶、1/2 杯燕麦片和 1 茶匙花生酱放入搅拌机中。搅拌至顺滑。
午餐
全麦三明治配火鸡和蔬菜 做法:在两片全麦面包之间夹上火鸡片、生菜、番茄和黄瓜。藜麦沙拉配鸡肉和蔬菜 做法:煮...
7一12岁
营养午餐食谱
答:
1、虾仁杯:米饭75克,虾仁色拉,草虾50克,青椒50克,生菜50克,圣女果50克,煮鸡蛋1只,50克, 饭后茶点,酸奶1杯,100克,草莓,50克能量,632千卡蛋白质 ,28克。2、鳗鱼饭:米饭75克,鳗鱼,75克,红椒50克,生菜50克,西兰花50克,炒菠菜,100克,色拉油10克 ,饭后茶点,酸奶1杯,100...
中学生营养午餐食谱
答:
中学生
的
午餐
应以全谷类粮食为主,这是获得能量和提供
营养
多样性所必需的。以下是几种主食:1. 红薯:红薯热量低、富含纤维素、维生素和微量元素。建议将其烤焙,配上水果或家禽肉类。2. 全麦面包配一份水果:全麦面包有助于血糖稳定,预防低血糖和低能量。3. 糙米饭加蔬菜和鸡蛋:糙米饭比白米饭更...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
中学生营养餐食谱大全及做法
学生营养午餐食谱大全
中学生午餐食谱
中学生午餐食谱大全家常菜
营养合理的中学生食谱
午餐营养餐食谱
小学生午餐食谱
中学生早餐食谱及做法
7一12岁营养午餐食谱