科学的饮水方法
水是生命之源。人类在火星上寻找生命的痕迹，首先寻找的就是水，因为有水才会有生命的生存。地球上的生命从咸水中诞生，在淡水中进化，在陆地上成长，不管其形态多么复杂，但水在任何生命体中所起的作用从来就没有改变过。人之所以能够在陆地上成长，也是因为身体内有一套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的75%，正因为如此，人才能够短时间内适应暂时的缺水。我们常常是对身体外面的水了解得很多，却对身体内的水知道得不多。美国医学博士F巴特曼说过这样一句话：“你没病，只是渴了。”他写过一本书叫《水是最好的药》，他不用药，仅用水，就治愈了3000多名患者。一个医学专家临死时说：“我研究了一辈子医学知识，却只弄懂了30%，而忽视了占人体75%的水知识。”许许多多疾病的病因仅仅是：身体缺水！80%的疾病与饮水有关。可见水对于生命健康有多么的重要性。人们经常是因为口渴而喝水，却没有真正满足身体对水的需求，久而久之，水的新陈代谢功能就会紊乱，身体某些缺水区域就会发生病变，直到有一天病人死了，可谁都说不清楚他是病死的还是渴死的。很多时候明明是身体出现了局部干旱，急需补充水，这个时候只要补充水就能够解决问题，但人们却用化学药品去对付这些缺水信号。
很多人对付口渴的方法是喝茶、咖啡、酒或工业化生产的饮料，而不是纯净的天然水。而茶、咖啡、酒或工业化生产的饮料里含有大量的脱水因子，不仅让进入身体的水迅速排除，还会带走体内储备的水，这就是我们越喝茶和咖啡等饮料就越想小便的原因。
由于水污染等原因，平时人们为了消毒灭菌都是把水烧开以后再喝，但是很多污染物却并不能够随着把水烧开而消失，倒是损失了水中大部分的氧气，水中对人体非常有益的矿物质也变成污垢沉到水底。开水在国外被称为死水，养鱼鱼不活，养花花不开，开水中的三氯甲烷要比冷水中高3—4倍，这种三氯甲烷可直接导致心脑血管疾病和肝病，全世界40%的肝病患者分布在我国，这同我国喝开水的习惯不无关系。
既然饮水这样重要，大家已经知道了要多喝水，喝健康的水，那究竟怎样喝水？喝什么样的水？在什么时间里喝水？
现代科学证明，弱碱性的小分子水可以使人健康美丽长寿无疾。弱碱性的小分子水是具备高渗透力、高扩散力、高溶解力、高含氧量的活性水。小分子水有很多独特的作用，对许多疾病有意想不到的治疗作用，特别是对于各种慢性疾病比如失眠、便秘、肥胖、心血管病、高血压、高血糖、高胆固醇等，都有不同程度的疗效。
科学的饮水方法是：人体每天最低量应该喝弱碱性小分子水是2000毫升以上，每次应喝200毫升以上。不要喝烧开的死水，不要喝冷水，要喝与身体温度相衡的小分子暖水。养成空腹喝水的习惯，因为空腹喝水，水会直接在消化管道中流通，容易被身体吸收且能够有效的清洗肠道系统。饮水的最佳时间是在进食前的早午晚三餐前半小时，饭后两个半小时再喝等量的水，这是人体对水所需要的最低量。把喝水的时间调整到饭前，可以防止血液因进食而变稠，因为粘稠的血液会吸收细胞周围的水份。大餐之前和睡觉之前应当多喝两杯水。只要渴了就应当随时饮水，随着饮水量的增加，饮水习惯的养成，人体生理饮水机制的工作效率会大大提高。很多人因为怕上洗手间而减少喝水，长此下去就会造成身体器官缺水而发生病变。关注调整日常饮水，可以防止现代社会里出现的大部分疾病，达到健康美丽长寿无疾的目的。
下面列举众多饮用小分子水的实践感受，供大家交流。
1、香港脚，浸泡小分子水10天左右可见效；
2、富贵手，浸泡小分子水7天左右可见效；
3、糖尿病、高血压、高胆固醇、血液病、结石、尿毒症等，长期饮用可获较大的改善；
4、胃酸性胃病，空腹和疼痛时饮用可改善，长期饮用并见痊愈；
5、皮肤过敏，长期用小分子水泡洗，效果很好；
6、口腔疾病，用小分子水漱口，5天左右可有效果；
7、食欲不佳，饭前一小时饮用小分子水，可以增加食欲；
8、失眠，长期饮用有极大的改善，并且提高睡眠质量；
9、眼睛，长期用小分子水洗脸，不易得眼病，并且明亮；
10、减肥，每天饮用不少于2000CC小分子水可以逐渐苗条；
11、便秘，早起空腹饮用300ML，饭前一小时饮用300ML，睡觉前半小时饮用300ML，三个月左右可以改善多年的痛苦；
12、疲劳，长期饮用，精力得到提高，并且逐步强壮；
13、性生活，长期饮用，对性能力和不育症有很大的帮助；
14、煮饭，饭更香，在炎热的夏天不用冰箱，两天都不会酸坏；
15、褒汤，可以使各种汤料充分的析出，汤更有营养，味道更好；
16、煎药，药的成分充分的析出，增强药性；
17、煮面，更软，更有弹性；
18、酒醉，饮用小分子水可解宿醉；
19、洗水果蔬菜，消除农药、重金属和污染物；
20、去异味，用小分子水泡洗，可以消除异味；
21、防口臭，长期饮用小分子水，可以消除口腔臭味和异味；
22、色斑，长期饮用小分子水，可以逐步消除；
23、洗脸，皮肤细嫩，活化皮肤细胞；
24、洗澡，可以预防皮肤病，保持皮肤的弹性；
25、洗发护发，头皮不痒，头发柔顺；
26、栽花，浇小分子水，花木病虫害少，花期长；
27、插花，花期更长，水不易变味；
28、养鱼，存活率高，鱼的颜色更好看，鱼缸不长苔；
29、洗餐具，可除污，且使器皿发亮；
30、厨房厕所，用小分子水清洗可消毒、防霉、除恶臭。
以上是小分子水的部分适用功能，其实还有很多的作用。现在，国内外市场上都有小分子水机的销售，价格从一千元到上万元不等，在这里我向大家推荐2000元以内的能量活化弱碱性小分子水机。现代家庭里，小分子水机已经成了每家必备的重要家居生活用品，一台小分子水机，就可以让全家人的健康美丽受益，并成为家庭生活中的好帮手。
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