我抗压能力特别低怎么办

如题所述

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推荐答案 2016-08-25

重中之重在于心态！！
为什么抗压能力差！！对生活中的困难和别人的碎言碎语心理上接受不了！！不能在自己承受的范围内，既然你已经认为自己心理抗压能力差，说明自己的承受范围是很窄的！！所以你应该去扩宽它！！这就是心态的作用！！

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第1个回答 2016-08-25

那就不要给自己压力

第2个回答 2016-08-25

自己给打气

第3个回答 2016-08-25

想想开心的事一个人的时候静一静必要的时候发泄一下跑跑步听听歌什么的。

第4个回答 2016-08-25

只要有个度，顺其自然吧

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