哪些食物中含维E较多

如题所述

玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油
肉、蛋、奶和鱼肝油
猕猴桃, 坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花
玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片
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