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做饭给自己一人吃，如何最快速，且营养有保证
如题所述
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推荐答案 2015-08-10
可以买个蒸锅，把蔬菜等东西洗干净，放进锅里蒸着吃，这样既健康又有营养，在蒸的过程中，你还可以做点自己喜欢做的事情。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-08-10
一荤一素搭配。
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做饭给自己一人吃,如何最快速,且营养有保证
?
答：
煮两个鸡蛋，一把青菜，又快又营养
。一个人做饭省钱的方法：第一，家电只选必要的！现在流行的洗碗机、家用电发器、电动按摩器、电动减肥仪……对我来说，都没有吸引力，我对它们的评价是：费钱、费电、费空间！第二，必备家电要选节能的，现在购买家电时，都有关于耗电量的介绍。如果节能家电不是...
做饭给自己一人吃,如何最快速,且营养有保证
?
答：
回答：人生在世,总不能时时刻刻有人陪,那么我们
一个人
也要好好吃饭呀,那
怎么才能自己做饭,
又能吃得
营养
而快捷呢?一般来说 我们怎么样才能保障获得足够的营养呢?人体从食物中获得的营养物质一般来说是有蛋白质,碳水化合物,脂肪等,还有各式无机盐,维生素等。那怎么做到
迅速
而快捷地做出一顿营养丰富的食...
做饭给自己一人吃,如何最快速且营养有保证
?
答：
那么如果我做饭给自己一个人吃，如何最快速且营养有保证呢？一、
煲汤
有很多人认为煲汤的时间会非常的久，自己也没有太多时间和精力去煲汤，还不如去点外卖，其实很多人都误解了，煲汤是非常方便的，也并不需要太多的时间，如果平常生活中自己不想吃一些外卖或者做太复杂的菜，就可以提前购买一些食材煲汤...
做饭给自己吃,如何快速有营养
?
答：
像一般我
自己一个人
在家就有时候懒得去做那些很复杂的饭吧，而且时间也挺紧的，所以有时候就会去做一些很简单的饭，但是要
保证
里面的
营养，
就比如说早饭的话，那我会去煎鸡蛋或者是蒸鸡蛋，然后再配上我烤的面包下来，再给上面淋上沙拉酱或者果酱之类的，我觉得那样吃就是一个简单会计，而且
还有营养
...
有哪些适合
一个人
住的
做饭
菜谱?
答：
注意：鸡蛋倒入的时候一定要
快速
搅拌，否则的话鸡蛋不容易散开，整体来说这道汤品还是非常做成功的。
一个人做饭
要把控好饭量，如果拿不准的话，可以用吃饭的碗作为工具加水，早上或者晚上喝紫菜蛋花汤都是非常合适的，最重要的是做这个汤时间非常短。水滑肉汤准备物品：猪肉、盐、料酒、淀粉、生抽、小...
一个人如何做饭营养
答：
首先我们要炒鸡肉，鸡肉切成小块下锅炒熟，然后放入杏鲍菇丁，加入各种调味料，加开水，熬出汤汁，另一个锅中加水煮面，最后将鸡肉汤汁浇在做好的面上就可以了，简直是好吃到爆。而之后我还会准备一个水果，现在正是吃梨的季节，买了很多梨还都没有
吃，
洗好装盘，这样的晚餐，真的很丰盛，看着电视...
做饭自己一个人吃,如何
才能
最快速
并且有
营养
?
答：
一个人
的时候，一定要按时吃饭，能够
自己
做是最好，切记少吃方便面这些
快速
食品，可以买些牛排、面条放冰箱里，不想麻烦炒菜
做饭
时做备用餐。去尝试新鲜的东西。生活会变得枯燥，是因为人越来越懒惰，要时刻保持着对生活的敏锐嗅觉，去尝试一些你不敢尝试的东西，比如说，你一直是黑发，为什么不考虑染个...
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自己一人做饭吃省钱吗
一人做饭一人吃的心情
自己一个人怎么做饭吃
一个人自己做饭还是外面吃
两个人自己做饭怎么吃最省钱
自己一个人做饭吃的说说
抖音一人做饭一人吃
一个人做饭能做什么吃
为啥自己一做饭就吃得多
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