ç¨æ
大é»ç(绿å¿) 10æ ¹
ç éé
ç³ 80g
è±æ¤ éé
è¾£æ¤ éé
é£ç¨æ²¹
èèèæ½➕çæ½æè é ±æ²¹ 500ml
è ä¸å¤´
å§ ä¸å
èè é»ççåæ³
é»çåæ¡æééççï¼è ä¸æ
æ¤å¹²æ°´åï¼å¦ææä¹åæç太å¤å¤ªå¸ï¼ç¨å´å°ä¸ä¸ãå¸äºç¨å°éæ°´å²ä¸åæ¤
èµ·é åæ²¹ç¸è¾£æ¤è±æ¤ï¼æ¾åå¤ç¨
å¦èµ·é å¼ç«é ±æ²¹ç¬æ边边åºå°æ³¡å°±å ³ç«åå ¥ç½ç³ï¼ç±åå¸å£çå°±ååæè åååãæ¾åå¤ç¨
å§èåç
æ¾ä¸ªæ æ²¹æ æ°´çç½ï¼æé»çæ¾å¨é ±æ²¹éååå ¥ç¸è¿çæ²¹æåæ·ä¸ä¸åºç½é ï¼æ æåæ¾å ¥å°ç®±ä¸¤ä¸å¤©å°±å¯ä»¥åå¦
å°è´´å£«
1.è
å¶æ¶æä¸ä¸è²ï¼é
±æ²¹æç¨çèèèæ½(å°é)+çæ½å
æçï¼æ³¨æé
±æ²¹ä¸è¦å¤§ç«æ»å¼
2.ä¸ç±åçå£ç³çéèªå·±ææ¡
3.æ¯æ¬¡è£
çæ¶ï¼ç·åè¦å¹²å