肚子胀气吃什么啊？？？

Question

如题所述

Answer 1

1、金橘是生活中常见的水果，不仅营养丰富，含有许多维生素，还能够缓解腹胀症状。进食过饱或者消化不良时感觉腹部胀气，可以进食金橘。金橘能理气，醒酒，除胀，解郁，化痰。所以如果你很容易胀气的话，不妨在家里多准备一些金桔，每天感觉到胀气了就吃两个，金桔吃的时候只要清洗干净就可以了，带在身上也很方便。

2、萝卜具有健胃消食的作用，能够起到宽中顺气的效果。每次饱餐之后感觉自己有点胀气，可以吃上一些萝卜，最好生嚼，进食之后能够消除腹部胀气。如果无法直接生嚼，可以将萝卜榨汁后饮用，效果同样明显。对于腹胀较为严重的患者，可以用萝卜煎水后服用，十分适合。

3、乌梅常常被当做零食进食，酸甜可口的同时还能够缓解腹胀。乌梅酸涩，具有生津止渴，开胃消食，止咳等作用。进食之后可以帮助消化，消除腹胀气，还能够促进食欲。对于患有肠道疾病，长期腹泻，消化不良，咳嗽不止的患者，也可以通过进食乌梅有效改善。

4、山楂是人们熟知的一种水果，不仅酸甜可口，还是健胃消食的最佳食品。进食山楂可以咖啡，消除积食，还能够促进胃酸分泌，对于腹部胀气症状可以明显改善，增强胃部酶的活性。山楂中含有的脂肪酶还可以帮助脂类物质的消化，因此进食太多肉类食物之后感觉腹胀气，可以多吃山楂有效缓解。

5、杨梅也具有消食和胃的作用，感觉腹胀难受时，吃上几颗杨梅，不仅改善胃口，还能够促进消化，帮助治疗胃胀腹胀。

Answer 2

一般可以多吃点易消化的食物，可以吃点小米粥，八宝粥，白粥，面条，各种糕点以及混沌，莲藕，萝卜等都具有顺气的作用。也可以多吃一些开胃的蔬菜水果，例如可以吃点香蕉，橙子，木瓜，甘蔗，椰子，苹果，无花果等都具有开胃健脾的作用，可以缓解肚子胀气。

Answer 3

出现肚子胀气便秘的情况，多属于胃肠功能紊乱，或者不良的饮食生活习惯导致。有便秘可以多喝水多吃新鲜水果蔬菜，养成定时的排便习惯。可以吃麻子仁丸，芦荟胶囊等缓解。如果肚子胀气比较严重可以吃木香顺气丸，或者用调整肠道菌群失调的药物，益生菌等治疗。

Answer 4

肚子胀气，也叫腹胀。可以吃一些比较容易消化的食物，比如说土豆，米饭，身材像叫我等等，也可以多吃一些富含膳食纤维的食物。比如说芹菜。玉米，平时还要注意多喝水。这些都有助于缓解腹胀。

Answer 5

1、肚子胀气的时候一定要吃一些比较容易消化或者是帮助胃肠蠕动的食物，像是小米粥、白菜、鸡肫皮、橘皮、莲藕、萝卜、稀释醋、米汤等食物都是可以的。
2、如果只是肚子胀，没有发烧腹痛等其他的症状，可能只是肠胃功能不好。由于肠胃蠕动慢，会使肠道产生的气体和食物残渣不能及时的排出，从而会引起肠管扩张。另外肠胃内食物移动速度慢会引起发酵产生过多的气体也会引起腹胀。