第1个回答 2019-10-08
容易胀气的人群:对于这类人群,需要注意平时的饮食。在粥上面,不建议这类人群食用的是豆类粥,豆类本身就是属于产气的食物,在这点上,可以换别的粥喝。
第2个回答 2020-08-18
适度补充纤维食物。肚子胀气吃什么好?高纤维食物并非只会导致腹胀,有时恰恰相反,在摄入高脂肪食物后,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于,高脂肪食物难以被消化、吸收,因而在肠胃里逗留时间往往比较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
第4个回答 2020-08-04
肚子胀气是让人很难受的一种状况,这种感觉令人寝食难安,严重地影响到了生活的正常节奏,那么我们遇到这种情况的话应该怎么办呢?
1.我们手头如果没有应急的药物的话,我们可以选择按摩的方式,顺时针方向揉按我们的腹部,主要的目的是希望借助外界的压力来促使内部的气体可以不再继续扩散,对人体造成不良影响。
2.不明原因的情况下,我们可以尝试服用一些健胃消食片,看看可不可以发挥效用,这个药物相对来说还是比较安全的,不用担心会产生什么副作用。
3.如果疼痛有逐渐加重的趋势的话,建议还是去医院进行详细且周密的检查,这样有助于患者知晓病因,从而尽快地知道如何治疗是可以接受到比较好的结果的。
4.如果到医院查询没有什么问题,可以试着做长期的保健养护治疗,比如喝酵素来促进胃肠道的蠕动。这样子对身体不会有伤害,关键对已经受伤的肠胃还有调节作用,因为他是用自然蔬果发酵而成的。蔬菜水果是富含丰富的膳食纤维,对人体健康好处多多。像我之前也是肠道胀气,坚持喝了三个月的惠生酵素,胀气这种情况已经完全消失不见了,关键皮肤也变好了不少呢!