面条和馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说为什么

如题所述

第1个回答  2019-04-28
.面条和馒头的主要成分是淀粉,也就是糖类。糖类就是碳水化合物,脂肪碳水化合物和蛋白质都是我们必须的营养,而碳水化合物是最容易导致发胖的。
第2个回答  2019-04-28
不会胖。
吃了几千年了,中国的胖子还就是这几十年吃出来的多些。
主要是吃了过量的食物,切没有节制,尤其是垃圾食品。
适可而止,多运动锻炼,规律作息,正常摄入能量,吃不胖的。
第3个回答  2019-04-28
这个问题要具体情况,具体分析。如果你吃的适量,就不会吃胖,如果你吃太多,就可能会胖。为什么呢?人胖与不胖主要说吸收的能量多少与消耗的能量多少,吃的多,会胖,再加上不运动,消耗少,就会更胖。吃的少,吸收能量少,就不会胖,即使不运动,也不会胖那里。
第4个回答  2019-04-28
馒头可以吃面条不可以。
减肥的时候馒头是可以吃的,馒头的热量比米饭高一点点,但是馒头释放热量是缓慢的,米饭较快一点,减肥的时候面条是不可以吃的,面条硬代谢的慢,
第5个回答  2019-04-29
会胖。
吃多了会胖,因为多余的淀粉葡萄糖是可以转化成为脂肪储存起来的
相似回答