面条和馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说为什么

如题所述

第1个回答  2019-04-29
简单。不会的,面条和馒头和米饭是一样的,只要你控制住量吃这些就不会发胖,说实话这些热量都差不多,减肥的关键在于热量差,只有造成热量差之后才能减肥。
第2个回答  2019-04-29
会,理论上吃什么都会胖,吸收了热量不消耗都会变成堆积脂肪。面条和馒头只是比其他食物更加明显,但和高热量相比不算是减肥不能吃的食物,我认为还是需要看自己体质和每天的运动习惯,可以判断吃面条和馒头会不会变胖。
第3个回答  2019-04-29
不一定会胖,热量的摄入取决于你吃的多少,馒头等主食是碳水化合物,虽然容易吃胖,但是你只吃一口的话是不可能胖的,质变取决于量变,量是很重要的一个指标,吃一口。冰淇淋都不会胖的
第4个回答  2019-04-29
吃什么吃多了都会胖。相对玉米红薯燕麦等粗粮而言米饭馒头面条确实更容易致胖,因为细粮(精细加工过)更容易被人体吸收转化为糖类,但长时间不吃这些会导致脱发,慎重选择
第5个回答  2019-04-28
吃面食容易发胖吗,我们这个问题就要看怎么吃了,如果我们是吃同等重量的米饭或者是面食的话,我说的是生重,那么它们的能量相差无几,但是如果是同等重量的熟重的话,面食或者米饭的话,那么面食里面的能量会更高一些,至于会不会发胖,那么得看我们总的能量摄入,相比较之下,如果是吃同等重量的米饭和面食的话,熟重我说的是熟重,那么可能面食会相量来说容易增加体重一些。
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