第1个回答 2020-03-27
心理咨询并不是一次两次就会有效果的,心理咨询是一个循序渐进的过程,我想在咨询前你就应该对此有初步了解,在咨询过程中全力配合也很重要,要和咨询师达成共识,明确要解决的问题,以及确定疗程。心理问题并不是简单的自我领悟,想通什么的,心理咨询师的工作是帮助你从痛苦中走出来,既然选择了咨询,那么就说明你是想解决问题的,不要着急,相信一切都会好的,相信你的咨询师,相信你自己。
第2个回答 2020-03-27
心理咨询师很重要,首先他(她)要能看见你问题的根源,才能把你从那个坑里带出来。当然最重要的是你内在认知的改变,因为你的思维模式一定是错了才会有心理问题。
第3个回答 2020-03-27
做心理咨询之后,你要去自己理解消化别人对你的一些建议,反思改善自己,才有更好的成长。
第4个回答 2020-03-27
最重要的是自己的领悟。