如果心理上有严重问题，自己总解决不了怎么办？看了几次心理咨询也感觉没什么作用怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你好，一般的心理咨询只能帮你做一个分析和疏导，让你知道问题出在哪儿，你应该怎么去改善和调节，给你一个方向，但改变和调节还是要看你自己。
所以给你两个建议，一是好好的想一下前几次咨询所获得的帮助，然后自己多去实践，多投入生活。二是继续寻找好的心理咨询师，有足够经验和能力帮到你的。祝好！

Answer 2

你的心里问题可能是发生一些事情自己解不开，放不下，挥不去，总是困扰着你，简单一句话：放下就是快乐！别和自己过不去，看问题要客观点，千万不要有死脑筋，也就常言说的一根筋，多参加些户外活动，多结交良朋益友，改变环境，放松心情，。。。。。。心宽了路也就宽了，祝你早日解决你所谓的心里问题！

Answer 3

简单。咨询如果进行三次没感觉，甚至没感觉到有什么效果，立马换，别浪费时间精力人民币。好多咨询师就是喜欢拖进度，因为进行的次数越多，收的钱就越多。一般三个月的疗程，能给你整出半年来，都是翻着倍儿的走。什么需要好好磨合啊，还需要了解啊，还需要再稳一下啊，都是借口，别听他们那些鬼话。

Answer 4

对一般心理问题做心理咨询是很容易见效的，但如果问题比较严重的话咨询可能就需要一个长的疗程了，但费用又是个不小的问题，对一般人来说不易承受。
可以在这里或QQ找些专业人士先聊聊，了解一下自己应该从哪方面准备，这样也可以减少正式咨询的时间了。
咨询是肯定有效果的，如果效果不好不是心理咨询有问题，应该是咨询师的问题。

Answer 5

一般说来，严重心理问题的人，往往很难和别人建立良好的关系，而心理咨询中良好的关系又是非常重要的治疗因素，所以，你可能需要更加耐心一些。不放考虑换一个咨询师再试试。本回答被网友采纳