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    • 减掉啤酒肚的最好方法是什么?

    如题所述

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    推荐答案   2015-10-16
    减啤酒肚别期待节食能够减下来，只有在正常生活规律下的控制饮食以及多运动，不过也不能因为想快点减肥就什么油脂类东西都不吃也不好，都要在满足正常需求后节制饮食不要超量摄入，还有运动同样如此，不能一次就锻炼过头，可以练到出汗，但不要满头大汗，晚上临睡前做，做完之后喝上一杯茶。坚持一个月，一定有显著的效果的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2015-10-14
    跑步吧，每天跑半小时到一小时
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