吃什么可以让脸色红润、白皙、有光泽

是要求那种自然的白净，让皮肤看起来很透亮，水嫩要求是自己的亲身体验，不要网页上复制的，没有用

推荐答案推荐于2017-11-26

多吃红黄色蔬菜：西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋，胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维生素E，能促进肌肤光滑，改善晦黯的肤色。 2.特别推荐：能有效促使肌肤红润的食品蜂蜜：自古以来的美颜佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素，活血并增加肌肤光泽。葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。木瓜、西柚、猕猴桃：含丰富抗氧化剂，帮助排出体内过多的游离基，同时有助扩张血管，加快血液循环，红润肤色。

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第1个回答 2020-12-24

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小孩吃什么脸色红润答：3、莲子粥。将莲子去皮去芯，用温水浸泡后旺火熬煮成粥，吃时可加少量糖。4、苡米粥。将选干净的苡米，或加少量秫米，用温水浸泡后，再用旺火熬粥。5、肉汤粥。用鸡或牛肉、排骨煮汤，煮时加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等适量，吃时放点食盐。小贴士：在吃上述汤粥时，可与从市场上所购...

女人吃什么脸色好答：3、红枣。红枣是一种非常好的补气养血的食物,除了可以为女性朋友补充铁质以外,还能补充钙质,能缓解中年女性骨质疏松的症状,除此之外红枣还能起到安神宁心的作用,有助于治疗更年期综合症。经常吃红枣能使人脸色红润,大家可以用红枣来熬粥或者生吃,效果都非常好。 4、红糖。红糖是中医处方中常见的药引,具有活血化瘀,祛...

吃什么食物才能让自己脸色红润有光泽答：一般来讲，脸色红润跟一个人的气血有关系，红枣，红糖这类食物补血效果很好，特别对女生来讲，所以可以多吃一些红枣，泡红糖茶，当然方便的话早上煮点红枣粥。不过，这也和睡眠有很大关系，睡前泡泡脚促进血液循环，身体素质会逐渐提高，脸色自然就红润了，希望你满意，祝好。

怎样才能脸色红润,白里透红?答：1.多吃红黄色蔬菜：西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋，胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维生素E，能促进肌肤光滑，改善晦黯的肤色。2.特别推荐：能有效促使肌肤红润的食品蜂蜜：自古以来的美颜佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素，活血并增加肌肤光泽。葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能...

有哪些可以调理气色的食补好物?答：下面推荐几个我觉得还不错的食补好物,可以帮助你调理气色,让你拥有红润光泽的好面色。一、minayo红参蜜片参考价:84 因为我手脚冰凉,看到这个东西的功效是可以缓解这个症状的,所以抱着试一试的心态买回来,吃了两盒之后,我觉得是有效果的。意外之喜就是我的气色变好了很多,别人都说我面色红润了,看起来很精神!

女生吃什么气色好皮肤红润答：苹果中富含维生素C,常吃是能起到滋润皮肤、帮助消除色斑的功效的,使得面色红润,有光泽。李子李子中含有的维生素B12能促进血红蛋白再生,是有较好的养颜功效的,常食用能使得皮肤红润有光泽。胡萝卜胡萝卜中的果胶成分能与汞结合,从而可以帮助排除人体内的有害成分,起到排毒养颜的作用,肌肤会变得更加细腻红润。

如何让面色变得红润?答：1、生活要有规律是首要的，睡眠要保证在7，8个小时以上，尤其不要错过11点到3点的黄金时间。好的作息时间会让你面色更好。2、其次是多吃蔬果美容，研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润...

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