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扭伤筋骨,肿起来了,应该用热敷还是冷敷?
如题所述
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推荐答案 2007-06-06
跌伤、扭伤时,受伤部位的组织内部会有大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,形成局部淤血,此时如果用药酒按摩、或用热敷,立即使局部的血管扩张,血流增多增快,也就更增加了血液的渗出量,用力按摩揉搓还会使受伤的组织再添新伤,使更多的毛细血管破裂,产生新的出血,加重了局部的肿胀和疼痛。如果受伤部位伴有骨折,可能由于按摩揉搓导致骨折的断端刺伤患处深部的血管、神经,致使病情加重。 因此跌打扭伤后的处理方法可以用冷敷。如用冷冻的水来淋患处亦不失为一个简单有效的方法,一来可使局部血管收缩,减轻患处的充血肿胀,尽快使血荃堵住出血口;冷敷使局部降温,感觉神经反应迟钝,起到止疼的效果。 大约在受伤过后的24个小时,才能对患处按摩或热敷,这时它的确能促进血液循环,加快淤血的吸收消退,有帮助受伤组织修复愈合的作用。
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其他回答
第1个回答 2007-06-07
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法,建议你不要勉强自己,好好休息
在脚消肿之前,禁食辛辣和油腻的食物!多吃些清淡的。
第2个回答 2007-06-07
24小时之内用冷敷,24小时之后用热敷。建议买云南白药的喷雾,一套2瓶,一个是冷喷,令一个是有治疗作用的(24小时)之后喷
第3个回答 2007-06-06
早期用冷敷2-3天,后期用热敷
看足球运动员受伤都是用喷剂,那个就是很冷的,然后就是用冰外敷了。
第4个回答 2007-06-07
冷敷
相似回答
运动
扭伤
正确处理方法用冷水
还是热水敷
答:
在这种情况下,
应尽快进行冷敷
。冷敷有助于缩小血管,减少局部充血,降低组织温度,从而起到止血、消肿和镇痛的作用。可以将冷水浸泡过的毛巾放在受伤部位,每3分钟更换一次,或者将冰块装入塑料袋进行外敷,每次20至30分钟。夏季可以使用自来水冲洗,但注意不要冲洗过长时间。2. 急性损伤后的热敷 在急性损...
扭伤
后用的是
冷敷还是热敷?
答:
扭伤之后应该立即冷敷
,冷敷时间一般为受伤后的2-3天时间,之后再进行热敷。而我们生活中还有不少的人认为扭伤之后需要先热敷,觉得这样可以有效的促进血液循坏,有利于患处的更快恢复。其实这种做法是不对的。扭伤后需要立即冷敷而不是热敷。扭伤之后虽然我们从表面上看不到扭伤处在出血,但是实际上扭伤部...
脚背扭了之后鼓
起来
怎么办
答:
1、冰袋冷
然后尽快的找个冰袋冷敷一下脚部,如果没有冰袋,用凉水冲一冲脚部也行,这样能促进脚部的毛细血管收缩,减轻淤血症状。然后尽快的找个冰袋冷敷一下脚部冷敷几次后,大约隔一天后(一般48小时以后)再对脚进行热敷,可以用热毛巾捂在脚上,每次大约10分钟,热敷能促进血液循环,消肿化瘀。每天...
在崴脚之后
,应该热敷还是冷敷
呢?为什么?
答:
当人们在崴脚之后
,应该用
合适的方法进行护理,在刚崴脚的时候是用
冷敷,
当损伤之处已经消肿之后就开始
热敷,
这样的方法是比较好的,就能够让人们恢复到健康的状态。当人们刚
扭伤
的时候,会出现组织肿胀以及出血的情况,会有明显的肿痛,感觉而且会变得红肿,这就是炎症,为了减轻炎症可以选择用冰块冷敷是...
脚
扭伤肿了热敷还是冷敷
答:
一般来说
扭伤
的时间段不同敷法也不同的,脚扭伤出现血肿48小时内是禁止热敷的,会导致水肿更大,出血等,超过48小时后在
热敷,
注意歇息避免劳累,尽量少走路,特别是刚扭伤时,最好是适度把脚抬高,如果严重要去医院就诊。
脚崴后小腿筋疼
,该
怎么应对
?应该
进行
冷敷还是热敷
呢?
答:
在48小时过后就应该将冷敷转为热敷,这个时候体内的毛细血管已经不会出血了,而且肿胀的部分已经消肿
了,用热敷
就可以促进体内的血液循环。用热敷的方式能够促进受伤区域的修复,同时热敷也能帮助大家活血通络。不管是
冷敷还是
热敷的同时都应该减少动作的实施,而且千万不要总是扭动受伤的区域,否则有可能会...
脚踝
扭伤肿了,
怎么办
答:
冷敷
方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。第三、如果踝部
扭伤
已超过24小时,则应改
用热敷
疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收...
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